朱超敬从小就有一个音乐梦想,20世纪90年代,周至县东欢乐村的(de )村民们,都认识一个背着电子琴(🤱)去学习的女孩,那就是朱超敬。当时(🏉)(shí ),她带着家里卖了三头猪给她买(⛹)的琴,每周辗转一个多小时,去琴行(📴)(háng )学习,虽然又苦又累,却总是满心(🙂)欢喜。 “一夕不卧,百日不复(fù )”,意(🅰)(yì )思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望(wàng )熬完夜第二天多睡会儿(📁)就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷(🏗)手机更耗气(qì )血,中医讲“久视伤血(🆗)”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还(🛑)有你的(de )气血。此外,熬夜看手机还容(🏕)易诱发青光眼。 朱超敬:调完(📃)琴之(zhī )后,他(tā )正在教室上课,我一(🐫)下就萌发了那种小时候上课的状态,孩子(zǐ )们特别(bié )可爱。他正在上课,我就跟梁老师说,我能不(🎰)能给大家教个歌,或者(zhě )上一节课(💲)。 朱超敬老师的到来,让上三清(🛋)小学原本较为薄弱的音(yīn )乐教育(🖥)得到了有力补充,一次临时起意的(👜)音乐课,让她在家乡小学扎(zhā )下了(😩)根(gēn ),也种下了梦。每周往返一百六十多公里,坚持六年不容易,但为了(le )孩子们一周的盼望,朱老师一直在路上。 六年时间里,朱老(🌁)师的(de )课堂是很多孩子的期待,她也(🔒)在这段经历中,收获了满满的幸福(✈)。一(yī )起走进朱超敬的音乐课↓↓(🙋)↓ 在川日资企业恳谈会现场(⛄)。 四川(chuān )省贸促(cù )会 供图 两(🏃)张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断(duàn )扫描图(tú ),和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的人大(🍙)(dà )腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪(📣)更少;久坐的人与之相比,大腿肌(🍴)肉(ròu )含量明显流失很多,皮下脂肪(🍾)更多。 如今的李萌,闲暇之余会(💨)为(wéi )群众砌(qì )花台、栽花架,还会(🐢)去养老院义务服务。“能做一些力所能及(jí )的事情(qíng ),能帮助更多群众,我觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说。 朱超(❣)敬:培训机构一般是周六周日比(🛰)较忙,我们周一是公(gōng )休,孩子去上(🍍)学,老公去上班,我在家也没事。我就(🚭)可期盼每个星期(qī )一,去(qù )上三清(😬)小学上课了,感觉是一次小小的旅(🚓)行,最起码出去放松(sōng )了一下(xià )。