立(lì )夏(xià )以后,天气渐热,运动需适当,不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,时(shí )间不宜超过1小时。除此之外,夏季运动健(🌼)身还要注意什(🔳)么? 进(🛏)入(🍘)立(lì )夏后,作(🍏)息应适当调整(🕦),宜(yí )晚(wǎn )睡早(㊙)起,中午适当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常应尽量保持心态(tài )平和、精神放松,静养身心才(cái )能更好地养护心气。 暮色四合,绛州署的飞檐翘角染上金晖,巡游归(guī )来(lái )的汉服小志愿者蹦跳着跑过贡院巷。此刻,志愿红已(💒)不再只是流动(💁)的风景(jǐng ),而是(📞)悄然沁入绛(⤵)州古城肌(jī )理(🥔)(lǐ )的温情印记(🎒)。(完) 奥斯卡银川5月5日电 (记者 李佩珊)这个“五一”假期,携家带口出行游玩的不止人类(lèi )。在六盘山余脉的宁夏固原市原州区叠叠沟自然保护区内,护林员用无人(rén )机(jī )巡护时,惊喜地从监控中看到有一只华北母豹带着两只活(📓)力满满的小豹(🦅),正在丛林中四(🔲)处游荡。 (🔼)图(tú )片来源:(😞)中国垒球协会(🦈)微信公众号 这位智能“采茶工”利用视觉识别(bié )技术发现嫩芽,再用配备的深(shēn )度相机获取嫩芽的三维信息,锁定嫩芽的具体位置,随后,两条机械臂会(huì )快(kuài )速移动过去,夹住芽叶然后提断。它的最大特点就是能尽可能地模拟(➗)了手工采摘茶(🔠)叶的手法,减少(🖌)对(duì )芽(yá )叶(🔚)的(🎑)损伤。目前,这(🧑)款机器人还处(⏬)在实验阶段,采茶成功率已经超过87%。(央(yāng )视新闻客户端) 中新社河(hé )南安阳5月3日电 题:解码“汉风胡韵”麴庆墓 感受千年丝路文明 导演郑(zhèng )保(bǎo )瑞凭借执导《九龙城寨之围城》夺得最佳导演。“我仍然相信香港是一个独特的地方,香港电影(🤺)工作(zuò )者(zhě )仍(🤷)然有能力拍(🏑)出(👾)独特、出色(🥚)、充满个性的(🐔)香港电影。”郑保瑞说。 有(yǒu )着温润气候和肥沃土壤的浙江(jiāng ),是枇杷的著名产地。像杭州的塘栖枇杷、湖州的青种枇杷等都享有盛誉(yù )。这些地方的枇杷果大、肉厚、汁多、味甜,品质极佳,吃上一口,口齿留香,是立夏时节不可错过的(de )时(shí )令(📢)美食。 本场(🌿)过后,利物浦(🐹)队(🔻)前34轮战绩为(🏗)25胜7平2负,以82分提(📢)前夺冠。 剧目中舞台艺术的呈现形式(shì )比看教科书、历史书更生动形象,引人入胜。云南青年蔡芳称,“时代虽(suī )变(biàn ),但我们为国家崛起而读书、为人民幸福而奋斗的志向不能变。” 监控视频中,两只小豹十分欢(huān )脱(tuō ),对周边环境充满了(Ⓜ)好奇,母豹紧随(⏳)其后,生怕自(🗼)己(📏)的孩子遇到(🔨)危险。看(kàn )着母(🎗)豹带娃憔悴的身影,有网(wǎng )友戏评:“这不就是假期出游的我们吗?快乐的娃,疲惫的妈。”