马拉松对身体耐力、体能要求极高,需要跑(🤔)者(zhě )做好充分准备。跑者(zhě )在进行第一场马拉松(sōng )比赛前,需要进行长(📿)时间、系统性的训练,以提高耐力和运动能力。 赣闽两省多地假(jiǎ(👽) )期迎来旅游热潮(💒),5月(yuè )1日,南铁发送旅客174.4万(wàn )人次,创单日旅客发送量历(🎍)史新高。从热门景(🐀)区来看,历史文化与自然风光类景区吸引大(dà )量游客(🏂)前往其中,南(nán )昌(📙)八一广场升旗仪式(shì )、滕王阁汉服文化周(zhōu )等系列主题活动吸引各(🥇)地游客齐聚“英雄城”。 海外游客感受建盏文化的魅力。魏卓(zhuó ) 摄 (🍵)在作出这一决(jué(🏄) )定前,南非与保加利(lì )亚政府进行了充分沟通。南非外(➖)交部长已与保加(🔈)利亚外长会晤,重申南非致力于深化双边(biān )关系的坚(🐎)定立场。 自古(🚼)以来,熙南里(lǐ )就是南都繁会之地,是明清时期以来南京城繁华的商业(📘)中心。如今,各类特色活动轮番上阵,在咖啡飘香中,市民和游客乐享丰富(💉)(fù )多彩的“文化大餐”。 与咖啡市集同步开启的,还有升级打造后的“六(🤸)潮雅集”。“六潮”是“潮(⏰)生活、潮文化、潮享购、潮(cháo )玩乐、潮美食、潮雅(➿)(yǎ )集”之意。这里集(💱)吃喝玩乐、创意手作、文化周边于一体。其中,市集旁边的巨幅“南京”打(🏨)卡墙,吸引了不(bú )少游客打卡拍照。 以铸牢中华民族共(gòng )同体意识(🔞)为主线,大巴扎景区2024年举办“旅游+非遗、民俗、全民健身”等各类文化体(🥎)育活动(dòng )700余场,丰(🏪)富的活动内(nèi )容寓教于乐,潜移默(mò )化中促进各族群(⛪)众交往交流交融(🔥)。 荔枝园来了“AI管家”