吃多(⛄)少主食才(cái )算够? ·轻体力(🦑)活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但(🎐)如果经常锻炼,或(huò )者正在增肌,那(🌤)就还需要加量。 …… 去年(😟)11月,市场监(jiān )管总局约谈(tán )6家电商(🙋)平台,通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间,助长(zhǎng )低质低价竞(jìng )争风气等问题。今年全国两会期间,国家市场监督管理总局局(jú(🗑) )长罗文表示(shì ),针对平台滥用“仅退(😣)款”规则造成商户货款两空的突出(📪)问题(tí ),将督促平台明确规则的适(👪)用范围和具体情形,保障商户正当(🔈)权益。针对(duì )平台实施自动跟价、(😺)全网最低价规则,造成内卷式竞争(🕟)的突出(chū )问题,将督(dū )促平台规范促销行为,保障商户自主经营权。 上周国际油(yóu )价下跌 (🌮) 如果能吃到一部分全谷杂粮,比(🥙)如一半大米一半糙米煮的饭,那效(🎄)果就更好了。因为糙米中含有比精(🍳)白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维(💘)生(shēng )素;而且糙米饭的消化速度(🙊)较慢,缓慢释放葡萄糖,更有利于(yú(😋) )持续合成糖(táng )原而不是合成脂肪。 无独有偶 “用最接地气的方式,做出最潮的(de )仪式感。”邵菲笑称这是“穷讲究美学”。