朱超敬:有时候我车刚停,他们就“哗”一(yī )下(💓),从教室跑出来(🎣),糖果老师你来(➿)了,我们好想你(🈸)啊。他(tā )们对你(🌨)的那种期盼和(😁)他很真诚的言(🛤)语,让你瞬间就觉得好(hǎo )有价值,所有不开心的事情,你可能都会抛之脑后。不是(shì )我有多伟大,是他们给我带来了很多的欢乐,我们是(shì )彼此(cǐ )成就的。 周至县上三清小学老师 梁彦鹏:朱老师(shī )只有(yǒu )周一下午有时间,学校(🔐)专门把课重新(👂)安排了,一、二(🔟)(èr )年级调到一(🧝)块,三、四年级(⬇)调到一块,五、(⏰)六年级调到一(yī )块,音乐课全部合堂。全校的所有学生都非常开心,觉得(dé )学校来了一个优秀的音乐老师。 人到了一定年龄肌肉(ròu )开始流失,到了老年明显运动能力下降,腿脚不利索(suǒ ),而(ér )坚持运动的人则肌肉状态更好。曾(🕞)有运动专家分(🔨)享了(le )“坚持运动(🤕)的人和不从不(🌖)运动的人”大腿(🌐)肌肉扫描图。 (😒) 很多人一想到运动,就会马上联想到“我要自律起来,每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现,健康运动不(bú )要过于苛求自己自律。 本报通讯员 赵明 乡村(cūn )学校(xiào )扎根