“饭搭子、健身搭子(zǐ(🚑) )、演唱会搭子……让身边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等(děng )一系列(🕎)社群活动,鼓励年轻人走出家门,以兴趣为(wéi )媒介(🤬)与(🎬)志同道合的人相遇。在她看来,文化活动的意义,就是让年轻人(rén )从“点赞之交”变(biàn )成“并肩之友”。 (🎳)膳(🍜)食指南的建议是:轻体力活(huó )动的成年人,每天(📑)(tiān )应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜(lí )麦、红小豆、绿豆(🗃)、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食(shí ))。这是指烹调(⏱)前(🏴)的(de )干重。 (央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良) 第一财经 作者(zhě ):齐琦 上周六(🔡),在(😩)伯克希尔-哈撒韦公司股东大会(huì )上,94岁的巴菲特(🥓)在(zài )问答环节尾声宣布,计划今年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特还(hái )严厉批评特朗普政府(📸)的关税政策和贸易保护主义政(zhèng )策,强调“贸易不(📛)(bú(🧟) )应该是武器”。另外,他认为美国政府不负责任的财(cái )政政策可能会削弱(ruò )美元的价值,并表示不会(💒)投(🏽)资大幅贬值的货币。当天(tiān ),公司公布2025年第一(yī )季(🥄)度财报,经营利润同比大幅下跌,由于其业务涵盖运输、能源、零售(shòu )等多个领域,公司警告称关(📆)税(🕹)或进一步影响利润。 当地时间本周(zhōu )四,英国(😚)央(🛺)行也将公布最新的利率决议、会议纪要以(yǐ )及货币政策报告,市场普遍预计英国央行将降息25个(🙌)基(📈)点。瑞典和挪威央(yāng )行也将作出利率决(jué )定。另外(✋),本周美国网约车服务运营商优步、华特迪士尼和丹麦药企诺和诺德等公司都将公布最新财报(🤖)。(央(🐂)视财经) 中新社首尔5月3日电(diàn ) (记者 刘旭)韩(⚪)国(🍔)国民力量党3日公布,雇佣劳动部前长官(guān )金文洙当选党内总(zǒng )统候选人,将参加6月3日举行的第21届(🅾)韩(🐷)国总统选举。 4月22日,现货黄金(jīn )价格一度突破(😈)3500美元/盎司的历史高位,点燃市场热情,但随后迅速回落,截至4月29日已跌至3324美元/盎司附近。 为推动(🏏)船(🛍)舶制(zhì )造产业发展,大连(lián )港湾海关针对集团企(🈸)业(🛺)外发协同加工特点,指导辖区(qū )企业用好“集团保(bǎo )税”政策,让集团企业之间保税料件自由流转,享(🔜)受(🏤)(shòu )外发加工免备案手(shǒu )续、全工序外发加工免(🔼)征担保等便利措施。 总之,吃好才能睡好,这话真的没错。如果你长期为睡眠质量差所苦,各(gè )种(🐴)方(🕷)法都难以奏效(xiào ),不妨咨询营养专业人士,看看自(📨)己的营养是否合理(lǐ ),主食有没有吃够(gòu )。也许晚餐增加半碗饭的主食,就能让你找回久违的香甜睡(🎼)眠。 失眠,已经成为困扰当代人的一个常见问(❎)题。有不少人无论吃什么保健品,无论换什么床垫、枕头,甚至坚持每天运动,躺在床上还是辗转(zhuǎ(🥤)n )反(🐱)侧,或者频频发生夜醒。