很多(🦋)人一想(🦈)到(dào )运(㊙)动,就会马上联想到“我要自律起来,每(měi )天都坚持运动”。其实越来越多研究发现,健康运动不(🕛)要过于(🏇)苛求自己自律。 中医(yī )有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄(huáng )芪和当归两味药(😣)以5:1的比(🤕)例组成,其中当归补血活血,黄芪益气以(yǐ )生血,适用于气血两虚的人群。 村民的(de )笑脸背后,是项(🐼)目带来(🍳)的切实改变:村集体(tǐ )通过林地流转获得400余万元租金,30多名村民实(shí )现“家门口”就业,高峰(😐)期用工(😈)达50余人。特(tè )别是该项目创新帮扶模式,由企业开辟60亩中(zhōng )药材共富种植园,统一运营管理(🔷),让山林(🏤)经济变身“聚宝盆”。 本报通讯员 赵明 据了解,大阪世博(bó )会中国馆四川活动周于本月28日至(🍞)30日举行(😉),其(qí )间举办开幕式、经贸展览、推介洽谈、文旅(lǚ )展演、城市推介等系列活动,推动四(🅿)川与日(💈)(rì )本深化经贸、科技、文化、友城等各领域交(jiāo )流合作。28日在成都举办的恳谈会以四川(🍲)活动周(🗻)为契机,更进一步(bù )推动双边经贸投资合作。 气血充足:指(zhǐ )甲有光泽、红润光滑、有弹性(♿),指腹饱(👏)满。 走进中药材种植基地,工人们正熟练地(dì )施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万(❗)(wàn )元,像(🔰)我这样年纪大了,在家门口就能挣到(dào )钱,知足得很。”60岁(suì )的潘江海笑着告诉记者。