游客:这是我今天(tiān )抓的鱼,好大一只。平时真的很少有机会抓(zhuā )鱼,带小朋(🔊)友来感(🈁)受一下乡村的气息,真的(de )很开心,好像回到了童年时代。 招聘会现场。白云区政府 供(gòng )图 严(🛡)致远推(👏)荐了一套缓解颈椎不适的推(tuī )拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先(xiān ),操作者用手部(👵)虎口握(🏐)住患者颈部,手指指(zhǐ )腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇(mǔ )指放置于患者颈部,用拇指(💪)指腹沿(😿)着颈部两(liǎng )侧肌肉向下,做太极(jí )圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩(jiān )部,把肩部肌肉缓缓(🐶)向上提(🐔)起,重复该动作(zuò )5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和(hé )无名指弯曲,食指及中指用“锤击(🦏)法”在患(🎨)(huàn )者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时(shí )的力量以患者感到舒适为宜。 在红花岗(🛢)区的“遵(📏)义·1935”红(🥍)色(sè )文化旅居生态圈,红色历史舞台剧《伟大转(zhuǎn )折》在这个假期同样精彩,该剧以巨幕油画(📯)(huà )、战(🥁)场特效、环绕音效等创新形式,为观众(zhòng )呈现了一场更立体、具象的红色历史舞台剧(jù(📥) )。 银(🧟)发列车体验山河慢旅 游客 张玲(líng ):身心很舒服,心胸也很宽阔,小孩也很自由。我们可以拍拍(🤚)照(zhào ),也(🔍)可以放下工作的包袱。 游客 郭海英(yīng ):这里让我的节奏更慢、整个人就很放松。 (🏹)本报记(🚟)者 郭晓龙