膳食(💄)指南的建议是:轻体力活(🏽)动的成年人(rén ),每天应摄入(👈)200~300克的谷物/粮食(大米、面粉(🍖)(fěn )、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦(mài )、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。 此(cǐ )外,主食吃得太少不好,不意味着餐(📱)盘里(lǐ )只有主食,其他类型(🔄)的食物不足。 预计5月,全(🏍)国大部地区气温接近常年(📜)同期(qī )到偏高,华北、东北(😞)地区中南部、西南(nán )地区(🔡)南部等地降水偏多,水热条件总体利(lì )于春耕春播和作物生长发育;江淮、江汉、江南、华南东部等地温高雨少,部分(fèn )地区可能出现农业干旱和用水紧张;北(🍴)方(fāng )冬麦区大部降水接近(🧙)常年或偏多,利于(yú )补充土(🔺)壤水分和缓和旱情,气象条(🏫)件总体(tǐ )利于冬小麦产量(📹)形成,中下旬黄淮南部(bù )、(🥃)江淮、江汉温高雨少,出现阶段性农业(yè )干旱和干热风天气风险较高;长江流域油菜产区气温偏高,降水正常或偏少,有(yǒu )利于油菜灌浆成熟和收获晾晒;西南地(🤜)区(qū )南部油菜陆续成熟,需(🐰)防范阶段性连阴(yīn )雨天气(📦)影响收晒,以防籽粒霉变。(✡) 奥斯卡北京4月28日电 (记(♿)者 吕少威)临近“五(wǔ )一”假期(🔞),将迎来购物、聚餐、走亲访友(yǒu )小高峰,为保障三地消费者合法权益,营造放心、安心、舒心的假日消费环境,北京市市场监督管理局、天津市市场监督(dū )管理委(😹)员会、河北省市场监督管(🐔)理局28日(rì )联合发布如下消(🔔)费提示。 请装修从业(yè(🤱) )者加强行业自律,警惕“沉睡(😤)中”的法(fǎ )律风险,严守法律(🎪)底线;市民朋友提高警(jǐng )惕,共同筑牢信息安全的防线! 奥斯卡4月28日电 中国气象局28日举行5月新闻发(fā )布会。会上,有记者提问:请分析一下近(jìn )期天气对春耕(📴)春种的具体影响? -少(🤹)(shǎo )吃主食影响睡眠本身,也(🎫)是促进发胖的可(kě )能原因(🦓)之一 针对年轻人“社恐(🎠)”却(què )渴望共鸣的心理,邵菲(⬜)还提出了“搭子文(wén )化”。 其次,因为要维持血糖稳定,身体代谢压力增大,就会想办法拆东墙(qiáng )补西墙,拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖,不仅额外消耗B族维生素和能量(🕚),而且会(huì )加重肝(gān )脏和肾(📭)脏的负担。这样也会让你感(🍌)(gǎn )觉疲劳。 与会外长表(🏊)示,面对地缘(yuán )紧张局势加(👹)剧、保护主义抬头,当务之(💟)急(jí )是坚守多边主义,坚持联合国宪章宗旨和原则,维护联合国在国际体系中的核心(xīn )作用。金砖国家要聚焦和平共处、开放包(bāo )容和对话合作,反对政治极化叙事(🧠),共(gòng )同捍卫自由贸易规则(😅)和以世贸组织为核心(xīn )的(📳)多边贸易体制,推动构建更(🚸)加公正、可持续的多极秩(🔈)序。与会外长普遍对采取(qǔ(👐) )“对等关税”措施破坏全球供应链、加剧国际局势不确定性感到担忧,要求取消(xiāo )违背世贸组织规则、违反国际法的经济制(zhì )裁和次级制裁等单边(🙄)强制措施。 (🌙)4月22日,多家电商平台宣布对(🌛)“仅退款”规(guī )则进行重大调(♏)整,引发广泛关注。