5月3日,上万人在孟连体验捉鱼(yú )乐趣。孟连县融媒体中心(xīn ) 供图 六年时间里,朱老师的课堂是(shì(🐳) )很多孩子的期待,她也在(📥)(zài )这段经历中,收获了满(🙆)满的幸福。一起走进朱超(♟)敬的音乐课↓↓↓ (🕰)在上海地铁虹桥站车站(🤐)站长高煜心中,一代又一代的劳动(dòng )者都有自己的使命。 看似是在休息 想要保持气血充足、提高免疫力,建议做到:“起居有常、饮食有节、运动有度、情(qíng )志有衡”。做(🌶)好这“三个(gè )一”,帮你把气(🍯)血补回来↓↓ 云南(🤹)省普洱市孟连傣族拉祜(😣)族(zú )佤族自治县位于中(🐍)国西南部,与缅甸接壤,素(🚟)有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡(👟)第一县”等(děng )美誉。 而对朱超敬来(lái )说,这(zhè )一路上是工作之余的小小放松,是回娘家的点点温暖。歌(gē )声里,孩子们的(😴)一张张笑脸,课堂外,大家(🐠)的一次次关心,也成(chéng )了(🥑)她每周一次的期待。小时(🏜)候为了自己的音乐梦想(🈯),朱超敬不嫌(xián )苦累,背着(🙁)琴往城里去,如今,为了点亮更多孩子们的音乐梦,她又不辞辛苦,带着乐器(qì )往乡下跑。就像她说的那样,这段双向(xiàng )奔赴的音乐奇缘,本身就(jiù )是一部彼此成就的动人乐章。 建(🤵)议:休息日尽量不要一(🕯)直躺(tǎng )着,适当站起来活(🦆)动活动。平时也不要久坐(⛩),连续静坐不要超过(guò )50分(🤕)钟,中途可以站起来接杯(🏯)水,活动活动身体。 朱超敬的本(běn )职工作是西安一家培训机(jī )构的音乐老师,周一是一周中为数不多(duō )的休息时间,过去几年里(lǐ ),她都把这一天留给了上三清小学的孩子们(🕝)。 朱超敬:他说(shuō )他(🏛)在周至,有时间就到西安(😐)来,把东西拿过来,调一下(🆘)。我一想(xiǎng ),西安这么远,他(🌵)年龄也大,可能过来也不(⌛)方便。我说,我有时(shí )间回去的话,过去给你调(diào )下。