剧情简介
假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。 看睡眠 长(zhǎng )期饮食不节、过食生冷寒凉的食物(wù )，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。 中医有一个(gè )有名的补血方——当归补血汤，由(yóu )黄芪(🌍)和(🚂)当(🐏)归(😢)两(🌵)味(🎣)药(🖋)以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。 神鱼节(jiē )是孟连的重要节庆之一，每年都吸(xī )引大量当地民众及外地游客前来，参与南垒河捉鱼、品美食等活动。 除了上课，朱超敬还和学校配(pèi )合，积极为学生创造展示自我的舞(wǔ )台，每次准备演出(🛀)，她(🔭)都(🕎)忙(🐐)前(📜)忙(〰)后(hòu )，乐此不疲。
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