一、关注质量安全,谨慎消费。购物要注(zhù )意质量安全(🚌)(quán ),通过正规渠道(dà(🥤)o )选购正规厂(🗣)家生产的产品,注意查看产品名称(chēng )、厂名厂址、规格型号、执(zhí )行标准、使用说明书、产品质量(⭕)检验合格证明(míng )等信息,自觉抵(🕤)制“三无”产品。如果购(🕵)买家用电器等强制性认证产品,还要注意查看CCC标志和强制性认证信息。选购“五一”上市的新(xīn )绿茶作伴手礼时,“看闻(🆘)捻(niǎn )品”四步教消费(😦)者辨识优劣(🕗)。一看:鲜嫩匀整(zhěng ),银毫密布为宜,色黄枯暗(àn )为劣;二闻:清香纯正为宜,烟、焦、霉、酸(suān )、馊为(💠)劣;三捻:干燥易碎为宜,潮软(🔙)为劣;四品:叶芽(💅)舒展,汤色清澄(chéng )、清香扑鼻,品之鲜甘醇厚为宜;味淡薄或涩苦为劣;若芽叶(yè(🈳) )萎缩,汤色暗浑闷黄,香气(qì )低沉(⛅),则可能是陈茶。 (💶)每个人的代(🥎)谢能力(lì )不同,体力活动量不同,没(méi )有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服,白天精(jīng )神饱满,夜里睡得踏(🔀)实的程度就可以了。 (经济日(🔹)报 记者 李思雨) (🐜) 这样的“行业惯例”你认可么? 一项随机对照研究发现,与运动后不吃碳水化(🈯)合物相(xiàng )比,晚间运动之后增加(👵)碳水化合物供应能(🕢)有效(xiào )地提(🕑)升入睡效果和睡眠质量(liàng )。 第六,适度的淀粉类食物能帮助血糖水(shuǐ )平保持稳定,避免夜间低血糖(🔅)。 二、关注广告宣传,理性消(👡)费。提示(shì )广大消费者,尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”,不要(yào )轻信假冒名医、神医或者冒(mào )用(🤟)知名专家名义、形象推介医疗(🙃)机构、医疗服(fú )务(🐪)的“神医”广告(☔),以及假(jiǎ )借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药(yào )品功效的“神药”广告;不要被宣称可“减肥”的压(♉)片糖果、糖茶饮料等(děng )网红食(🌎)品广告所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依(yī )据、违反相关标准的内容,避免上(🎍)当受骗;要(yào )仔细分辨广告中(🆖)人物身份的真实性(⛏),不要轻信所谓专家或假冒名人名义发(fā )布的营销信息。