(🎩) (🕊)今年“五一”假期,长江干线沿江群众出行(háng )需求旺盛(🍵),水(⬛)上(🔤)旅(👗)游(🍰)、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州(zhōu )、九(jiǔ )江、芜湖等地两江游、夜游持续火热,辖区客运量再创新高。5月2日、3日、4日,连续3天长江水上客运总量超过30万人次;5月3日出行人数达到顶峰,超过36万人(rén )次。 4 坚持运(🎮)动(♟)的人,大脑认知更好 “5月(yuè )3日有万人下河捉鱼活动(⭕),我(🍥)带(🏅)家(🔦)人一起来旅游,感受热闹的节日氛围。”来自(zì )缅甸的游客李依惹介绍,从她家到孟连县城,特别便捷。 气血不足怎么补(bǔ )? 据昆明边检站统计,“五一”期间,中国内地旅客从昆明机场口岸出境(jìng )1.4万余(yú )人次,同比增长7.7%。中国内地旅客出(♏)境(😵)游热门目的地排名依次是泰国、马来(lái )西亚、新加(🔽)坡(🎼)。 (🦅) (💢)旅客在昆明机场口岸排队候(hòu )检。昆明边检站 供图 建议:吃饭时要专心,不要刷视频或干别的事情。注(zhù )意早(zǎo )上9点前要吃完早餐,7:00~9:00胃经当令,胃中空,不利于养气血。 原价上千元(yuán )的“贵妇霜”,在某网络店铺里标价不到百元,看似“捡(🗃)个(🚸)便宜”的背后,实(shí )则是一起销售假冒注册商标的商品(🚖)案(👘)。湖(🕔)南(🔄)省湘(xiāng )潭市岳塘区人民检察院近日在审查该案件时,引导公安机关在证人证言核实、物证(zhèng )鉴定补充等方面进一步侦查,通过回访证人、重新鉴定关键物证,提升证(zhèng )据的(de )准确性与可靠性,推动案件办理进程。 很多人锻炼后都会(🐟)觉(👢)得呼吸更(gèng )轻松,身体更轻盈,心情也有所改善。这是因(🤖)为(🎬)(wé(🐿)i )运(🚅)动后,脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也(yě )会对(duì )大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年,针对8958名50岁及以上人群的认知(zhī )功能(néng )研究发现:随着年龄的增长,有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。