在正常吃主食的基础上,提高膳食质量才是关键。汇总研(yán )究发现,和高糖(👌)饮食相比,和很少蔬菜、大(🛅)量煎炸(📥)食品和(💵)高脂肪高糖食物的西式餐食相比,吃传统淀粉主食(shí )、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食,更有利于睡眠(mián )质量。 (🛀) 北京(📕):溶洞(👟)游带动周边(biān )发展 打(dǎ )造假日消费新场景 预计5月,全国大部地区气温接近常年同期到(dào )偏高,华北、东北(🎵)地区中南部、西南地区(qū(💫) )南部等(👨)地降水偏多,水热条件总体利于春耕春播和作物生长发育;江淮、江汉、江南、华南东部等地温高雨少,部分地区可能出现农(nóng )业干旱(🌜)和用水(🖼)紧张;(♑)北方冬麦区大(dà )部降水(shuǐ )接近常年或偏多,利于补充土壤水分和缓和旱情,气象条件总体利(lì )于冬小麦产量形(🚟)成,中下旬黄淮南部、江(jiā(📘)ng )淮、江(😵)汉温高雨少,出现阶段性农业干旱和干热风天气风险较高;长江流域油菜产区气温偏高,降水正常或偏少,有利于油菜灌浆成(chéng )熟和收获(🛅)晾晒;(🐮)西南地(🉐)区南部油菜(cài )陆续成(chéng )熟,需防范阶段性连阴雨天气影响收晒,以防籽粒霉变。 奥(ào )斯卡北京4月28日电 (记者(🔣) 吕少威)临近“五一”假期,将迎(🧦)来购物(⛷)、聚餐、走亲访友小高峰,为保障三地消费者合(hé )法权益,营造放心、安心、舒心的假日消费环境,北京市市场监督(dū )管理局、天津市市(📣)场监督(🛷)管理委(✒)员(yuán )会、河(hé )北省市场监督管理局28日联合发布如下消费提示。 江西赣州公安(ān )网安部门在办理涉嫌侵犯(🏑)公民个人信息案(àn )中发现(🏷),江西某(🍽)家居装饰有限公司为开展业务, 以找同行分(fèn )享等方(fāng )式非法获取购房业主信息,信息涉及业主的姓名、联系电话、详细(xì )住址等。其行(🌤)为涉嫌(💢)侵犯公(🙃)民个人(rén )信息。公安网安部门迅速启动查处。 邵菲为青年社群举办“乐动未来(lái ) 奏响青春”青春旋律音乐会。(受(🔋)访者 供图(tú )) 房山区上(♋)英水村(📠)乡村旅游负责人马霞称:“利用村里的(de )这些闲(xián )置的资源,原来老百姓的民房做了民宿,还有配套的餐饮。同时,矿(🍙)洞小火车、露营烧烤也会(🤤)在假期(🙂)期间面(😽)(miàn )向大家开放。” 中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政府(fǔ )统计处2日发布的今年第一季度本地生产(💡)总(zǒng )值预先估计数字显示(👌),该季度(🦕)香港本地生产总值同比实质上(shàng )升3.1%。 面对“仅退款”规则带来的诸多问题,如何打造良性健康的平台(tái )生态,成(😧)为电商行业健康发展面临(🛂)的重要(🗜)(yào )课题(👣)。 特别说明,吃够主食,绝不意味着可以随心所欲地吃甜(tián )食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉(fěn )食品。 吃多少主食才算够?(👢) 品(🏎)牌思维 激活“全龄段(duàn )”文化(huà )发展