心肺(fèi )功能(🍻)好的人,患慢(🌴)性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。 1 休息日久卧 (😖) 7 坚持运动(🏖)的人,代谢功(gōng )能更好 看睡眠 此外,研究还发现较(jiào )高的(🍱)体力活动水平,与运动对“皮肤血液生(shēng )物年龄”的影响最为显著。所以,这也就是(⚽)(shì )很多坚持规律适度运动的人为什么看起来皮(pí )肤更好、更年(❔)轻的原(yuán )因(🕑)。 5 坚持运动的人,骨骼关节更好 云南省普洱市孟连傣族拉(🎧)祜族佤族自(➕)治县位(wèi )于中国西南部,与缅甸接壤,素有“边地绿(lǜ )宝石”“龙血树故(🍒)乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡第一县”等美誉。