李鸣涛表示,“仅退款(kuǎn )”的初衷是在(👎)消费者发现(🎥)网购商品存(🙊)在问题且退(🛴)(tuì )货成本较(🦌)高的情形下(😦),可申请仅退款以保障自身(shēn )权益,同时警告不良商家如果商品出现问(wèn )题有可(kě )能货款两空。但在具体执行过程中,部分(fèn )平台出于“讨好”消费者需要,违背了规则的公(gōng )平性,比如不给商家申诉机会甚至主动诱导消费(fèi )者采用仅退款解(💎)决售后纠纷(🚀)等,形成了大(🤔)量的规(guī )则(🍻)漏洞,这些漏(📄)洞被“羊毛党(🦓)”利用,造成商家(jiā )的大量损失,让“仅退款”规则变得“寸步难行(háng )”。 图为大连港湾海关关企联络员赴(fù )船企实地调研。张旭 摄 在位于鄂尔多斯境内(nèi )的秦直道遗址上,蒙曼充分体现出一名学者的严(yán )谨,她一直在询问当地(🌸)考古部门,脚(🛢)下的土地到(😪)(dào )底哪一块(😋)是秦直道?(😻)但终未找到(🐢)答案。她感叹(🖊),“随着时间的流逝,很多真相或许都湮没在历史(shǐ )的尘埃中。” - 在动物实验中发现,增(zēng )加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取,而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食(🍆),可以引(yǐn )发(🈁)较多的胰岛(📫)素分泌,增加(👳)大脑的色氨(💤)酸供应,从而(🐸)促进血清素和褪黑素的生成量。 在主食(shí )过少时,增加主食的量就是改善营养平衡(héng ),改善身体代谢。然而,在主食已经充足的情况(kuàng )下,就需要考虑蛋白质食物够不够,蔬菜品种多(duō )不多等问题了。营养均衡才能获得最好的生命质(zhì )量(🐭),包括睡眠质(🎁)量。 如果(🏓)能吃到一部(🏑)分全谷(gǔ )杂(👖)粮,比如一半(🔴)大米一半糙米煮的饭,那效果就(jiù )更好了。因为糙米中含有比精白米多几倍(bèi )的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素;而且糙米饭的消化速(sù )度较慢,缓慢释放葡萄糖,更有利于持续合成糖(táng )原而不是合成脂肪。