严致远推(🕡)荐了一套(🕔)缓解颈椎(🎤)不适的推(⤴)拿方法:(🐱)患者端坐(🛤)(zuò ),操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇(mǔ )指放置于患者颈部,用拇指(zhǐ )指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部(bù ),把肩部肌肉缓缓向上提起,重复(🦄)该动作5到(🔘)10次。最后,操(👩)作(zuò )者双(🔨)手手掌对(😏)撑,小指和(🐐)无(wú )名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时(shí )的力量以患者感到舒适为宜(yí )。 90年出生的赵华颖,是一名旅游分公司的业务经理,记者见到她时,她正和同事(shì )准备开晨会。在旅游列车出发前,同事间互相(🌇)叮嘱随团事(shì )项(🉑),是每趟列(💈)车开行前(🐉)都要(yào )做(🏝)的工作。从(🤦)业12年,她跟着旅游列车陪着银发旅客去过很多地方。这个五一假期,她(tā )也越发忙碌起来。 “我们引进设备不是要取代手工,而是解决传统工艺的局限。”玉康坎指着墙上色彩斑斓(lán )的文创产品说,“以前傣纸颜色单一,现在通过添加天然(rán )染色剂(🏌)、新鲜花瓣,结合(🚯)(hé )激(jī )光(🚈)打标和烫(😔)金技术,可(🌡)以在纸面(🚩)做出精致的图案。” 2023年3月25日,由浙江省侨联、台(tái )州市人民政府、上海大学主办的“创业中华·智造台州”——高校海归创新创业科技(jì )成果洽谈会暨2023AIGC与元宇宙创新(xīn )创业创作大赛系列活动在台州举行。图为活动现场进行的(de )上海大学科技(👅)成果发布仪(yí )式(🚟)(shì )。上海大(🍥)学供图 (🛄) 重庆推(🚹)动营商环(🚸)境持续优化 在甘肃兰州,国家级非物质文化(huà )遗产兰州太平鼓正在火热表演,鼓手们击鼓腾跃、节奏铿锵,豪迈的西北风情吸引了(le )众多游客驻足观看。 游(yóu )客 杜柯林:没了解过这么多的非遗,看了挺震撼的,还得(dé )二刷三刷,一定要再(🔁)来。