假(jiǎ(🦉) )期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧(wò )伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。 (👑) 中医有一个有名的补血方——当归(🚆)补血汤,由黄芪和当归(👲)两味药以5:1的比例组成,其中当归补血活血,黄芪益气以生血(xuè ),适用于气血两虚(🔣)的人(rén )群。 气血不(🔼)足:夜晚入(rù )睡(🚶)困(kùn )难、容易惊醒、(🔠)夜尿多(duō )、呼吸沉重。 后来,朱(zhū )超敬成了音乐培训老师,她清楚地知道,很多孩子都像年少的自(⏩)己一样,喜欢音乐。第一次给上三清小学(🏩)的孩子们上完课后,朱(🔯)超敬的脑海里总会浮现当时的情景,她便和家人(rén )商量,决定要定期给孩(hái )子(📞)们(men )上课。2019年5月,在征得学(xué )校同(tóng )意后,朱(🔳)超敬开始了自(zì )己的(✝)支教之路。 “问君(jun1 )能有几多愁?恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪称千古绝唱,他(🥩)从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命运令(🏼)人唏嘘不已。《南唐李后(📅)主》以李煜的传奇人生为主线展(zhǎn )开,剧中既有宫廷权谋(móu )的紧(jǐn )张激烈,又有(🚾)才子佳人(rén )的缠(chán )绵悱恻,是粤剧舞台(🙅)上(shàng )久演不衰的经典(💵)之作。 “人虽渺小,但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十号航天员王杰的话,道出了当代青(🎿)年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国(🥚)共进、与时代同行,“强(😬)国有我”的时代(dài )新人,必将接续奋斗、凯歌(gē )前行,用青春之我创造(zào )青春之(📎)中国、青春之民族。(李洪兴) 新品将(🍞)于发布会(huì )当天在总(🤾)台“央央好物”电商平台首发。作为总台2025年重点打造的“传播场+消费场”融媒体服务体系,“央央好物”依托总(🍮)台品牌背书与全(💠)域流量资源,通过“周周(✝)直播、场场好(hǎo )物”的常态化运营,实(shí )现“可见即可买”的消费闭(bì )环。五粮液将深度落实“营(yíng )销执行(🕔)提升年”战略目标,以“文化内容+品质产品(🥐)”的组合拳,强化品牌传(💢)播力与产品动销转化,推动“和美中国礼”走向千家万户。 需要注意的是,当归有活血功效,孕产妇和(🚢)月经量特别大的(🌱)女性(xìng )要慎食。气血两(📉)虚的人(rén )可以(yǐ )根据身体情况,适量食(shí )用。 据广州粤剧院有关(guān )负责人介绍,这些“爆款”粤剧的(⏺)观众群体中,年轻观众占比超四成。他们(✡)对粤剧的热情和积极(📣)购票行为,不仅充分彰显了粤剧在年轻观众心中的吸引力与影响力持续攀升,更表明了粤剧艺术的(🐙)魅力正跨(kuà )越代(📬)际,焕发新生。