反式脂肪酸含量较多的食物:经过高(🦁)温油炸的食品,或使用反复煎炸过的食用油(🍯)制成的食品。 当然,控制慢性炎症还需要(🎇)(yào )积极锻炼,远(yuǎn )离杀虫剂、有(yǒu )机(🐫)溶剂等环境(jìng ),及时治疗急(jí )性感染,与饮(yǐ(😥)n )食形成合力,将控炎效果最大化。 三文鱼(🖋)、金枪鱼和沙丁鱼等鱼类,富含欧米伽3脂肪(🗡)酸,也有助对抗炎症。 红肉饱和脂肪酸含(✒)量高,摄入过多也会增加炎症反应,不可贪嘴(🔫)。 以青年民盟盟员、衢州市(shì )留联会会长饶(ráo )胜男为例,其(qí )接过父母从事(🌉)(shì )的传统农业产(chǎn )业,让“老树(shù )”开出“新花”。 (🧀) 如何让文物“活起来”,发挥出更大的价值?(➖)