朱超敬:我每次回到(dào )上三清学校,走到门口,看到上三清那个牌子,我就感觉有(🙉)一(yī )种回娘家的(de )感觉。保安大叔(🙉)说,你回来了,你来了。然后到学校(😶)后,孩子(zǐ )们说,老师(shī )你来了。让我觉得特别亲切,就像回到我娘家一样(⛷)。 “一(yī )夕不卧,百日不复”,意思(💖)是如果一晚上不睡觉,对身体的(🤥)损伤100天都补不(bú )回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的(de )亏欠。而熬(áo )夜刷手机更(🈂)耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷(✂)手机消耗的(de )不只是电量(liàng ),还有(🍊)你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。 5 坚持运动的人,骨骼(👎)关节更好 生活中很多不经(♿)意的习惯 5月3日,众(zhòng )多缅甸(🐣)游客在勐啊口岸排队办理通关(🗝)手续。彭梦平 摄 5月3日(rì ),众多缅甸(diàn )游客在勐啊口岸排队办理通关(⛓)手续。彭梦平 摄 气血不足:(🍱)夜晚入睡困难、容易惊醒、夜(🃏)尿多、呼吸沉重。