中国工程院(🚱)院士、(🥒)全国中(zhōng )医运动医学中心主任 朱立国:我们的心率一般在中度训(xùn )练(🏢)中有一个上限和下限,简单的公(gōng )式是,上限是220减去年龄,再乘以60%,达到这种(💋)心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄,再乘以70%。 立夏“养(✋)心(xīn )”作(🍌)息要规律 本届香港电影金(jīn )像奖红毯仪式一如既往设于维(🎢)港海(hǎ(🗜)i )滨。尽管当天阴雨绵绵,但红毯上星光熠熠,梁朝伟、刘嘉玲、吴彦祖、郭(🏟)富城、刘青云(yún )、尔冬升等知名演员及导演逐一亮(liàng )相。两部票房过亿(😟)港元、备受关注的电影《破·地狱》及《九龙城寨之围城》剧组成员同(tóng )样走(🚿)上红毯(🛁)。 不过随着比赛深(shēn )入,实力本就占优又坐拥主场之利(lì )的利(🚪)物浦队(🕓)展开猛烈反击。 “五一”假期期间,山(shān )西省新绛县组织数百名志愿者在(🥝)绛(jiàng )州古城开展志愿服务。其中,多个(gè )“亲子家庭”志愿者成为释放绛州(zhō(😩)u )温情的亮丽风景线。 “整个剧目中,我最喜欢《泡(pào )茶馆》这一幕。”云南大学(👺)学生马(🍌)(mǎ )东称,演员们风趣幽默又很接地气(qì )的表演把西南联大师生融(🤸)入当地(🐝)风土,适应乡情民俗,与父老乡亲们和谐的生活舞台化了(le )。“这就是用(😔)青春语(💋)态讲述青春故(gù )事的具象化表达。” 李彦惠于(yú )9年前加入新绛县爱心(🧜)公益联盟。多年来,她坚持参与献(xiàn )爱心活动,有时每天在微信群里捐(juān )1元(🦂)钱,有时(🎯)与其他志愿者一起开展(zhǎn )慰问活动。 深圳极壳科技联合创始(☕)人 余志(🏄)鹏:我们有一个非常庞大的算法团队,机器(qì )里内置了非常多传(🤖)感器,比(😌)如气压(yā )传感器,甚至加速度,它会识别你(nǐ )是在运动还是在静止状态,你(♈)是在上坡还是在下坡,包(bāo )括你在什么样的地形就给你什么样(yàng )的助力(🚬)。 从植物学分类来说,哈密瓜属于甜瓜的变种,它继承了甜瓜的一些特(🏽)性,却又(🤪)独具特色——其果肉厚实,质地(dì )脆嫩,汁水丰富,甜度极高。 此(⛸)次到访(🏩)的“芮吉塔”号国际邮轮(lún )总吨位3.03万吨,船长180.45米,船宽25.46米,最大载客量777人。本次乘(🔣)(chéng )坐邮轮的境外游客将参观游览人民(mín )广场、星海广场、滨海路、绿(🚇)山观(guān )景台、劳动公园等大连景点,深度感受当地人文底蕴与浪漫风情(🤖)。按照计(😾)划,“芮吉塔”号将于当晚离开大连,随后前往日(rì )本。