中国工程院院士 张伯礼:我推荐一个(⛑)药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热,喝一(yī )喝这个(🈷)汤,能够清热(rè )去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同(🎅)来煮。提前把绿豆泡一个小(xiǎo )时,泡松软和百合、陈(🔨)皮一起来煮,煮(🚟)到软烂了,可以加一点桂花、冰糖,这种(zhǒng )老少咸宜(👤)。 明天(tiān )(5月5日)是二十四节气中的立夏,自此就进入了夏天。立夏(🧖)是夏季的第一个节气,中(zhōng )医认为“夏气与心气(qì )相(📆)通”,顺时养生,立夏之后更要注意“养心”。 华北豹是2012年被列入世界(🏜)自(zì )然保护联盟濒危物种(zhǒng )红色名录的珍稀动物(🚣),更是中国特有(📀)的豹亚种,曾广泛分布(bù )于华北地区的山地森(sēn )林(⏪)生态系统。人类活动导致华北豹栖息地丧失,其种群数量急剧下降(📂),现存个体(tǐ )仅零散分布于北京、河北、山西等地(🔦)。 “当看到西南联大师生在云南扎根办(bàn )学的场景,身为乡村(cū(🚨)n )教师的我瞬间泪目。”4日,在观看音乐舞蹈史诗《西南联(😨)大》后,28岁的罗娟(📎)深有(yǒu )感触,“西南联大精(jīng )神告诉我们,青春的价值(🧦)就是让理想在祖国需要的地方绽放。” 图为《西南(nán )联大》在昆明(🕳)市呈贡(gòng )区文体活动中心演出现场。云南师范大学(🤳)艺术学院 供图 进入立夏后,作息应(yīng )适当调整,宜晚睡早起,中(🍾)午适当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常应尽量(🤱)(liàng )保持心态平(🛎)和、精神(shén )放松,静养身心才能更好地养护心气。 (🔑) 作为中国东北地区唯一的邮轮母港,大连正吸引(🚳)越来越多(duō )中(🔄)外游客的目光,不仅入境游态势火热,出境游市场同(🥜)样呈(chéng )现出繁荣景象。