西瓜:夏日(rì )解暑的“C位担当” “五一”假期每天上(shàng )午开馆前,辽宁省博物馆入口(🚰)处(😱)便已排起长(zhǎng )队。据辽宁省博物馆相关负责人介绍,为更(gèng )好地满足观众的参观需求,“五一(📤)”假期,辽博延长开馆一(🚕)小时,即开放时间为9时至18时;实行免预约入馆。 立夏以后,天(tiān )气渐(👷)热,运动需适当,不(bú )可(🆒)剧(📞)烈运动。应选(xuǎn )择散步、慢跑、打太极拳(quán )等慢节奏的有氧运动,时间不宜超过1小时。除(🏣)此(🌈)之外,夏季运动健身还要注意什么? 夏天的水果“C 位”,西瓜当之无愧!在(zài )炎炎夏日,切开(😝)一个冰镇西瓜,那清脆(🐟)的“咔嚓”声,光是听着就让人倍感清凉。 辽宁省博物馆是新中(zhōng )国建(⌚)立的第一座博(bó )物馆(😀),馆(🥡)藏文物近12万件,其中珍贵文物数万件,如《簪花仕女图》《瑞鹤图》等。近年来,旅游市场热度不断攀(🤳)(pān )升,“博物馆热”持续升温,“五一”假期(qī )开始,辽宁省博物馆也成为全国观众重点目标博物馆之(🎠)一。 六盘山是“黄土(🎴)高原——川滇生态屏障”的(de )重要组成部分,是(shì )宁夏境内面积最大的天(🚠)然(rán )次生林区、动植(👊)物(😿)和水资源最富集的区域,森林覆盖率达60.1%,是黄土高原西部具有代表性(xìng )的温带山地森林生(🚎)态系统和重要的水源涵养(yǎng )林区。近年来,当地实施六盘山“山水工程”等项目,让林分质量和生(👠)物多样性显著提升。 (❤) 中国工程院(yuàn )院士、全国中医运(yùn )动医学中心主任 朱立国:我们的心率一般在中度训(♉)练(👙)中有一个上限和(hé )下限,简单的公式是,上限是220减去年龄,再(zài )乘以60%,达到这种心率才起到锻(🥝)炼的目标。上(shàng )限尽量不要超过220减去年龄,再乘以70%。 “整个剧目中,我最喜欢《泡茶馆》这一幕。”云(🖖)南大学学生马东称,演(🚦)员(♐)们风趣幽(yōu )默又很接地气的表演把西(xī )南联大师生融入当(dāng )地风土,适应乡情民俗,与父(➰)老(🅾)乡亲们和谐的生活舞台化了。“这就(jiù )是用青春语态讲述青春故事的具象化表达。” “作为(🗾)西南联大衣钵传承者,云南师范大学创排此剧,正是对这段历史的当代诠释。”云南师范大学艺(🥪)术学院副院长李(lǐ )晓(🈷)琼(💏)说。