很多人因为想控糖,晚上严格限制主(zhǔ )食,但这样做可能引起夜间低血糖,次日早上的空腹血糖水平(píng )反而会升高,上午的血糖(🏴)波动也会(huì )增大(🚎)。头天晚上吃够主(🥣)食之(zhī )后,第二天(✌)反而会看到血糖(🔣)水平更(gèng )为稳定(❣)。 此外,还有两(liǎng )个可能原因: 第二方面,少吃(chī )主食不等于能降低热量摄入。 规则缺陷导致滥用 有些(xiē )朋友夜间频繁惊醒或噩梦,有可能是由于碳水化合物摄入过少(shǎo ),肝糖原不足,导致夜间血糖(🙈)偏低。而血糖的过(➖)度降低是一种(zhǒ(🌥)ng )强烈的应激,会升(🔤)高压力激素水平(🌋)(píng ),使人容易夜间(🤯)醒来并难以(yǐ )再(📒)次入睡。 生鲜商品是“仅退(tuì )款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有(yǒu )消费者在收到货后申请仅退款,联系买家上传图片却被拒绝,平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管(👦)理学(xué )院教授安(⏭)祥生表示,当前“仅(😢)退款(kuǎn )”在不同电(💗)商中发生的概率(📽)(lǜ )也有差别,一些(🗯)低价商品多的平台(tái )情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷,对(duì )适用场景缺乏明确界定,消费者可随意编造理由申请仅退款,这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞(🏰)争暂行规定》明确(🌟)(què )禁止平台不合(🏜)理限制商家的(de )行(💗)为,这一政策的实(🎖)施推动了各平(pí(🏌)ng )台对“仅退款”规则的调整。 北京:溶洞游带动周边发展(zhǎn ) 打造假日消费新场景