(🙃)总之(🔋),吃好(♈)才能(🛢)睡好(🐄)。如果(guǒ )你长期为睡眠质量差所苦恼,各种方法都难以(yǐ )奏效,不妨咨询营养专业人士,看看自己的营(yíng )养是否合理,主食有没有吃够。也许晚餐增加(jiā )半碗饭的主食,就能让你找回久违的香甜睡眠(mián )。(央视新闻客户端) 突然,你又一次醒了。 北京:沉浸游览溶洞世界(🗓) 需爱(⚡)惜保(🚆)护珍(😮)贵遗(🆗)(yí )产(🎮) 房山区上英水村乡村旅游负责人马霞称(chēng ):“利用村里的这些闲置的资源,原来老百姓(xìng )的民房做了民宿,还有配套的餐饮。同时,矿(kuàng )洞小火车、露营烧烤也会在假期期间面向大家(jiā )开放。” 中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦(tóng ))香港特(tè )区政府统计处2日发布的今年(🎲)第一(🐢)季度(👗)本地(🚞)生产(🛌)(chǎn )总(🚢)值预先估计数字显示,该季度香港本地生产(chǎn )总值同比实质上升3.1%。 - 少吃主食不等于能有(yǒu )效控糖 其实,合理吃主食有利于预防肥胖(pàng ),不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。 这种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场景,你(nǐ )是否经历过? 此前,随着国内电商平台(🌌)进入(🎇)激烈(🤤)(liè )的(💵)存量(🌄)竞争(🖍)阶段(📓),各大平台陆续推出“仅退款(kuǎn )”服务,旨在提升消费者购物体验、保障消费(fèi )者权益。但在实施过程中,这项措施却引发了(le )诸多争议。多位专家表示,取消无序的“仅退(tuì )款”有助于电商行业从低价竞争回归良性竞争(zhēng ),保障商家的经营公平,释放消费活力,促进平台经(jīng )济健康发展(💦)。