中医有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄(📁)(huáng )芪和当归两味(wèi )药(👮)以5:1的比例组成,其中当(🛅)归补血活血,黄芪益气(♓)以生血,适用于气血两(liǎng )虚的人群。 按摩足三里,有助于补益脾胃、调养气血。长期坚持有延(👸)缓衰老的效果,还可以(✔)起(qǐ )到保养皮肤的(de )作(🌜)用,使肌肤紧致、脸色红润有光泽。 看似休息实则伤气血的行为 5月3日,薅(hāo )秧歌方阵展现(xiàn )多彩民族风情。当(🌝)日,云南省临沧市沧源(🚄)佤族自治县举行2025年佤(🌤)族司岗里(lǐ )摸你黑狂欢节(jiē )民族民间文化艺术游演,展示当地传统文化和多彩民族风情。中新(👞)社记者 李嘉娴 摄 (👣)近日,云南(nán )省红河哈(🏕)尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉(fěn )色的花朵如云(yún )似霞,将湖畔装点成(🌨)一片浪漫的粉色梦境(📔),随风摇曳。“五一”假期,这(🔶)片绝美的粉(fěn )色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄 (🕜) 据(jù )昆明边检站统(🏐)(tǒng )计,“五一”期间,中国内(✴)地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余人次,同比(bǐ )增长7.7%。中国内(nèi )地旅客出境游(yóu )热门目的地排名依次是泰国、马来西(🌝)亚、新加坡。 健康(🏎)运动 运(yùn )动是抗(🗒)衰良方(fāng ), 还是加速衰老的催化剂?