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主演：Cecilia Appiah 阿德里安·斯卡伯勒 索妮塔·亨利 安娜玛丽亚·玛琳卡 James Boyland Mich
导演：林雪燕
类型：喜剧 新加坡 2024
时间：2025-11-13 05:11:31
剧情简介
4 坚持运动的人，大(dà )脑认知更好 (🉑) 很多人锻炼后都会觉得呼吸更(📧)轻(qīng )松，身体更轻盈，心情也有(yǒu )所改善。这是因(👼)为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让(🧀)人产生快(kuài )感。而且长期运动也会对大(dà )脑产(🚎)生积极正面的影响。英国一项长达(🍒)10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能(néng )研究发(🈵)现：随着年龄的增长(zhǎng )，有规律地运动锻炼可(🌙)以防止认知能力下降。 看似休息实则伤气血的行(háng )为 看睡眠 来源(🛥)：人民日报 【来自国新办新闻发布会(🌚)的报道】 一段彼此成就的音乐奇(qí )缘 (🐸) 坚持运动的人，患糖尿病及代谢(🗽)综合征的风险更小。经常运动会使胰(yí )岛素分(👾)泌下降的同时，胰岛(dǎo )血糖素分泌增加，可以降(🌺)低糖水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及代(dài )谢综合征的风险也会较小。 (🌡) 【礼通天下】以媒弘礼，融媒创新建消费新(🥄)(xīn )生态
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