两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老(🎋)人的大腿肌(🏄)肉横断扫描(🔁)图。可以看出(🍪),坚持运动的(🚘)人大腿肌肉(👿)含量明显更(💷)多,皮下脂肪更少;久坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显(xiǎn )流失很多,皮下脂肪更(gèng )多。 5月(yuè )1日,长江海(hǎi )事部门工作(zuò )人员在长江重庆段保障群众水上出行安全。长江海事局供图 2 熬夜玩手机 很多人一想到运动(🛤),就会马上联(❎)想到“我要自(🎨)律起来,每天(🎡)都坚持运动(🆕)”。其实越来越(⚡)多研究发现,健康运动不要过于苛求自己自律。 你可(kě )能不是懒,而是气血不(bú )足 经检(jiǎn )验鉴定,该(gāi )产品为假冒(mào )“LANCOME/兰蔻”注(zhù )册商标的产品。