气(qì )血充足:夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀,可(🏅)以睡到自然醒。 很多人锻炼后都(dōu )会觉得呼吸更轻松,身体更轻盈,心(✍)情(qíng )也有所改善。这是因为运动后,脑细胞(bāo )分泌的“内啡肽”会在短期内让(🐒)人产生(🐷)快感(gǎn )。而且长期运动也会对大脑产生积极正(zhèng )面的影响。英国一(😏)项长达(🚪)10年,针对8958名50岁(suì )及以上人群的认知功能研究发现:随着(zhe )年龄的增(🀄)长,有规(🌻)律地运动锻炼可以防止认(rèn )知能力下降。 (总台记者 吴成轩 阮超(chāo ) 赵(🥁)振凯 赵亮 马荣达) 原价上千元“贵妇霜”网店卖不到百元 “我的家(🎉)乡五(wǔ(👏) )峰交通不便,出行比较困难。于是我决(jué )定免费帮乡亲们带货,没承(🈲)想,这一(🏵)带(dài )就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年(nián )中,从米、面、油、盐到(🗂)肥料、(🈸)种子、农具(jù )等,他为沿路村民免费捎带物资10万余件(jiàn ),服务了山里8000多名(🥨)村民。 昌化镇地(dì )处浙西山区,森林覆盖率达87.97%,但长期以来面临“绿富分(🍉)离”的困境。“我们缺的不(bú )是资源,是把资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业(🛥)农村综(🤱)合服务中心主任邵(shào )晖坦言。 中医有一个有名的补血方——(👅)当归补(🎑)血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的(de )比例组成,其中当归补血活血,黄芪益(yì )气(💴)以生血,适用于气血两虚的人群。 勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关(🏹)流量最(zuì )大的口岸,今年1月1日至5月5日,累计查验(yàn )出入境人员656468人次,同比上(🚏)升76.77%。(完)(🎨) 近日,云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县(xiàn )异龙湖畔的神(📂)黄豆花(🌁)迎来盛花期,一团(tuán )团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖(hú )畔装点成一(🔑)片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花海成(chéng )市民游(🌀)客打卡的网红地。图为市民在异(yì )龙湖畔的神黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄(🚘)(shè ) (💗)在人形机器人还是“冷门赛道”时,90后(hòu )冷晓琨和团队就入局了,他们(〽)克服研(🏇)发(fā )成本高昂、关键零部件靠进口等难题,咬定青山不放松,矢志攻克“卡(🗒)脖子”难题。团队发布的高动态人形机器人“夸父(fù )”,零部件国产化率达90%以上(📵),把一体化(huà )关节、运控算法等关键技术牢牢掌握在(zài )自己手中。爱国之(📀)心、报(⛏)国之志提供了强大(dà )的精神支撑,但只有沉下心、练内功,才能以(⏬)长期主(📆)义赢得远大前程。