本报记者 阮占江 帅标 两张照片分(❔)别为70岁铁人三项(🐁)运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿肌肉(ròu )横(🚿)断(duàn )扫描(miáo )图。可(🕝)以看出,坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;(👳)久坐的人与之相(🧜)比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮(pí )下脂(🌔)(zhī )肪更(gèng )多。 (♿)“5月3日有万人下河捉鱼活动,我带家人一起来旅游,感受热闹的节(🌂)日氛围。”来自缅甸(🏨)的游客李依惹介绍,从她家到孟连县城,特(tè )别便(biàn )捷。 气血(🌝)充足:成人牙齿(🧦)洁白、光泽、滑润,齿上无垢浊,齿龈淡红润泽。 5月2日晚,《南唐李后主》再度掀起观演热潮(cháo )。开(kāi )演前(qián ),江南大戏院票房(🚲)“全院满座”的锦旗(🕴)高挂,这是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女(🕉)花》之后,近几个月(🔫)内(nèi )广州(zhōu )粤剧(jù )院第四度实现演出票房售罄。 看眼睛 (🔈) 4月28日上午,庆祝(🔸)中华全国总工会成立100周年暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会在(zài )北京(jīng )隆重(chóng )举行。党中央、国务院授予1670人全国(🏉)劳动模范称号、(🌫)756人全国先进工作者称号。4月29日,国务院新闻办公室举行“新征程上(👳)的奋斗者”中外记(🍁)(jì )者见(jiàn )面会(huì ),邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命(🤦)”,分享自己的奋斗(🎢)故事和心路历程。 很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松,身体(tǐ )更轻(qīng )盈,心情也有所改善。这是因为运动后,脑细胞分泌(💮)的“内啡肽”会在短(🙀)期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的(😙)(de )影响(xiǎng )。英(yīng )国一(🎷)项长达10年,针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现:随着年(🐍)龄的增长,有规律(🍗)地运动锻炼可以防止认知能力下降。 8 坚(jiān )持运(yùn )动的(de )人,身体免疫力好