会上有记者问:立夏(🐌)(xià )后,天气渐热,有的人(🎉)习惯于贪凉饮冷,请问(🔠)这样的(de )生活(🎮)方式对脾(🌝)胃是否会有(yǒu )影响?(⛏)“苦夏减重”是否可行?应该如何顺应“夏养阳”这样一个节律的特点(diǎn )? 策 划丨蔡纯琳 马建岭介绍,脾胃居于(yú )中焦,就像人体的“中央厨房”,作为后天之本和气(qì )血升华之源,它的功能是(shì )把吃进去的食物(🔪)加工成营养套餐。脾胃(🦇)是“喜暖恶寒(hán )”,长期吃(🤯)一些冰淇淋(💪)、冷饮这(😨)些生冷的食物,会损伤(🐺)体内的阳气,会导致消化不良、胃口变差、腹泻(xiè )腹痛等症状,所以这是不可取的。但是,每个人(rén )的体质有不同,个体差异和地(dì )区差异也是存在的,所以也有人奇怪,大多数西(xī )方人为什么能够习惯生冷食物,跟(😊)他们长期高热量、高(🚆)蛋白的饮食和体质是(🏀)有(yǒu )关系的(🦊)。 如今(🐱),虽已是春光明媚,记者(😒)一行步入阿万仓镇街头,依旧觉得(dé )寒风刺骨。玛曲春季白天平均温度为6℃,昼夜温(wēn )差大至15℃,且天气变化多端,时而晴空万里,时而雨雪交加。 网友直呼“劝退”。 “经过一夜忙碌,小南美得救了,牧民(mín )们奔走相(🎠)告,了不得,起(qǐ )死回生(😙),没见过。”其军才让说,“至(🤪)少,在玛曲草(🆙)原上,之前(🎬)是没有人敢做(zuò )这样(🔀)复杂的外科手术的。” 语言不通是王万(wàn )青面临的第一道难关。为了能(néng )与牧民顺畅交流,准确了解他们的病情,王万青(qīng )从零开始学习藏语。他跟着牧民们一起放牧,一边帮(bāng )公社牧工放(🥖)牛羊治病救人(rén ),一边(🔮)学习日常的藏语词汇(💘),经过无数个日夜的刻(🔧)苦努力,他终(🍐)于能够熟(🍮)练用(yòng )藏语与牧民交(💖)流,这也拉近了他与牧民之间的距(jù )离。 (光明日报 作者:杨柳(liǔ ),系海南省委党校副教授) 筑牢维护亚洲安(ān )全稳定的基石(和音) 安危与共是维护亚洲共同安全(quán )的根本共识(⭐)。中国与周边(biān )国家地(🦀)缘相近、人文相通、(🦏)利益相融、命运与共(🙀),安全问题事(🀄)关各国人(🍿)民的福(fú )祉。面对相互交织的传统与非传统安全挑战,谁(shuí )都不可能独善其身。中国重视(shì )与周边国家发展友好合作,追求与邻为善、以邻(lín )为伴。面对近年来部分域外势力企图在中国周边推行(háng )价值观划线,鼓(♍)动分裂、制造对抗,导(🐬)致地区安全阵营化、(⛓)局势复杂化,中方始终(🏉)强调各方安(🐋)危与共,致(🕦)力于携手走出一条对话而不对抗、结伴而不结(jié )盟、共赢而非零和的新型安全(quán )之路,超越了传统地缘政治中的零和博弈思维,体现了中国和周边国家在安全问题上的共同体意识。