2023年一项(xiàng )发(fā )表在《科学报告》期刊上的研究发现(📮),“有(yǒu )氧(🐂)运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚(🆗)持运动,皮肤的弹性增加、松(sōng )弛(chí )减(jiǎn )低,具体表现为胶原蛋(⛷)白和弹力蛋白的合成(chéng )增加,改善了皮肤的弹性和紧致度,这些都是皮肤重新焕发活力的标志。 2025年4月,南方(🐃)医科(kē(🌷) )大(dà )学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协(xié )会杂(📀)志》上发(🍰)表的一篇研究指出,无需每天都保持自律运动,仅周末 2 天(🦒)完成指南推荐的运动量(liàng )(每(měi )周(zhōu )150-300 分钟中等强度运动),在降低(🚴)全因、心血管、癌症等死亡风险方面,与规律运动具有相似的(🛄)效果。 4 饮酒过度 山下,占地2000平方米的仓(🐰)(cāng )储(chǔ(♟) )中心已建设完成,分级包装车间主要用于中(zhōng )药材的分(🎼)拣、晾(🚐)晒、冷藏,同时还开发药膳包、养生茶等衍生产品,增加(🕕)产品附加值。 “人(rén )工(gōng )智能是年轻的事业,也是年轻人的事(📱)业。”4月29日,习近平总书记在上海考察时勉励年轻一代,“要怀爱国之(🈺)心、立报国之志、增强国之能(néng ),把个人奋斗(👁)同国家前途命运紧紧联系在一起(qǐ ),跑好历史的接力棒”。人工智(👭)能成为(📱)发展的关键变量,新一轮科技革命和产业变革给出了历(🌜)(lì )史(shǐ )性机遇。向来得风气之先、善于把握时代机遇的青年人(🏭),大有可为,当大有作为。 旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明(🏙)边检站 供图 5月(yuè )3日,众多缅甸游客在勐啊(🔲)口岸排队办理通关(guān )手续。彭梦平 摄 建议:休息日尽量不(💪)要一直(🤛)躺着,适当站起来活动活动。平时也不要久坐(zuò ),连续静坐(💒)不要超过50分钟,中途可以站起来接杯水,活动活动身体。 “问君(🔐)能有几多愁?恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李煜的词(cí(😨) )作(zuò )堪称千古绝唱,他从一代帝王沦为阶下囚(📖)的(de )跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传奇人生为主(🧙)线展开(👇),剧中既有宫廷权谋的(de )紧(jǐn )张激烈,又有才子佳人的缠绵(🏿)悱恻,是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。 5月3日,拉木鼓方阵(🤹)展现多彩民族风情。当日,云南省临沧市(shì )沧(cāng )源(yuán )佤族自治县(🙎)举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节(jiē )民族民间(🌑)文化艺术游演,展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者(🔑) 李嘉娴(🤗) 摄