(🕰) 立夏过后,天气(🚋)转暖,温(wēn )度逐渐升高,阳气渐旺。人们有时会感(gǎn )觉到心烦意乱,失眠上火。一旦心火过旺,人就容(róng )易感到燥(😤)热,甚至降低免疫(🔏)力,让疾病(bìng )趁虚(🕑)而入。立夏节气如何运用传统药膳,养生防病呢?这个食补的方子请收(shōu )好。 芒果:热带风情的“阳光滋味(wèi )” 魏氏砖(🕗)雕产品展示。石羽(🏽)佳 摄 除工程(🎼)专业外,许多传统行业的相关(guān )专业也紧跟社会需求,不断开拓新赛道。中国传媒(méi )大学电视学院开设的“短(➗)视频与数字文(wé(⛲)n )化传播”微专业便(⚫)是其中的代表。在这一微专业的课程表上,既有“视听互(hù )动与传达”等学院的传统理论课程,又(yòu )有“短视频文案创作”“AI影像创作(🛠)”等(děng )紧跟时代风(⭕)潮的新型应用类(😍)课程。中国(guó )传媒大学电视学院副院长叶明睿表示,学院设立微(wēi )专业的主要目标是通过短期模块化课程(📅)(chéng )帮助学生系统(👉)掌握短视频策划(➕)、制作、运营及宣发等实用技能。“在课程教(jiāo )授过程中,教师会全程指导,帮助学生(shēng )完成选题策划、拍摄剪辑等全流程操(🍠)作(zuò ),快速提升学(👹)生新媒体技能。”叶(🚞)明睿(ruì )说。 立夏“养心”饮食有三宜 隆德县有“中国书法之乡”“中国民间文化艺术之(zhī )乡”“中国现代民间(🌂)绘画画乡”“中(zhōng )国(🌊)社火文化之乡”之(👧)称,拥有杨氏泥塑(sù )、高台马社火、魏氏砖雕3项国家级非遗(yí )代表性项目,民间绘画、剪纸、刺绣等(děng )11项自治区级非遗代(😂)表性项目,是非物(🍈)质(zhì )文化遗产大县。 夏季夜跑对身心有益,是真的(de )吗? 说到芒果,海南三亚无疑是它(tā )最闪耀的舞台。作为中国唯一(👜)的热带(dài )滨海旅(🎈)游城市,三亚拥有(⭐)得天独厚的地(dì )理位置和热带季风气候,全年高温多雨(yǔ ),阳光充足,这些条件都极为适宜芒果(guǒ )的生长。每个芒果品种都饱(🥉)满多汁,甜(tián )度爆(🌔)表,带着浓郁的阳光味道,是名副其实的“热(rè )带水果之王”。 立夏时节,正是南(nán )国荔枝渐次成熟的好时光。从“日啖(dàn )荔枝三(♈)百颗,不辞长作岭(🔼)南人”的诗句(jù )中(🕎),足见人们对荔枝的喜爱之情。 杨梅是一种土生土长的“国货”,从东(dōng )南沿海到云贵高原,都可以看到杨梅的身影。不过要说(🕊)产杨梅的大省,浙(📃)江首屈一指。这(zhè )里多山地丘陵,气候湿润,山间云雾缭绕,为杨梅生长营造了极佳的环境,像宁波余姚、台州仙居等地的杨梅(🍼)都久(jiǔ )负盛名。