每个人的代谢能力不同(📌),体力活动(🌽)量不同,没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服,白天精神(🎈)饱满,夜里睡得(dé )踏实的程度(dù )就可以了。 很多人因(📒)为想控糖,晚上严格限制主食,但这样做可能引起夜间低血糖,次日(💠)早上的空腹血糖水平反而会升(shēng )高,上午的(de )血糖波动也(🕧)(yě )会增大。前一天晚上吃够主食后,第二天血糖水平反而(🏂)更为稳定(⏹)。 此外,还有两个可能原因: 那么,频繁早醒,到(dà(💦)o )底意味着什(shí )么?真的有(yǒu )必要吃安眠药吗?今天来(⏱)详细聊聊(🌙)。 银狐洞内造型各异的石钟乳、石笋、石柱,还有大(🤡)量的石菊花、晶花、方解石,吸(xī )引众多游客(kè )前来。据(👧)了(le )解,银狐洞平常周末接待游客六百人次左右,“五一”期间单日接待(🔱)量会突破千人。 图为大连港湾海关关企(qǐ )联络员赴(🤠)船(chuán )企实地调研(yán )。张旭 摄