剧情简介
看头发 坚持运动的人不(🐬)仅有利于减肥，还有利(🔪)于全身骨骼肌系统的(🦑)强健。而功能强大的肌(🆎)肉更能伸展体态、挺(😯)拔身姿，让人看(kàn )起来(💗)更有气质(zhì )、更好看。 2 坚持运动的(de )人，肌肉质量(liàng )更好 1989年出(chū )生的北京市东城区环境卫生服务中心时传祥所三八女子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚加入时传祥所三八女子班时(🚆)只有20岁。上班第一天，有(🚤)人笑着问她：“干得了(💗)这又脏又累的活吗？(🛶)”她不假思索地说：“能(🍩)！”“当时的班(bān )长给我讲(🛤)了一(yī )个故事：有一(yī )次，某胡同的(de )公厕下水管道(dào )被压塌了，形成了粪坑，于是，班长就带队一桶一桶把破裂管道里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。 (🙁) 两张照片分别为70岁(👗)铁人三项运动员的大(🔏)腿肌肉横断扫描图，和(🚻)74岁久坐老人的大腿肌(🥢)肉横(héng )断扫描图。可(kě(👳) )以看出，坚持(chí )运动的人大腿(tuǐ )肌肉含量明显(xiǎn )更多，皮下脂(zhī )肪更少；久坐(zuò )的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。 1 休息日久卧
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