延伸阅读:遭(🔼)遇(🚠)或怀疑被偷拍该怎么办? 5月2日(rì ),江苏盐城,民众在中(📼)国海盐博物馆内参观。该博物馆从新石器时代的(de )陶(táo )制煎盐(🤗)器具到全息投影复原的范公堤工程,千百年来制盐技艺演(🐞)进脉(mò )络清晰可循,吸引民众前来品读盐文化。中新社记者 泱(🚬)波 摄 从规则(zé )碰撞到机场共享 “在保证自身安全(🎈)的(🥌)前提下,要敢于维护自身权(quán )益(yì )。首先可以要求行为人停(⌛)止拍摄并删除相应的内容。如果情节严重,可(kě )以向法院起诉(🐐),主张民事侵权责任。如果拍摄行为已经导致社会秩序(xù )或(🐬)公共秩序混乱,公安部门可以对偷拍者进行处理。”朱晓峰说。 (🚊) 马拉松对身体耐力、体能要求极高,需要跑者做好充分(👏)准(🛣)备。跑者在(zài )进(jìn )行第一场马拉松比赛前,需要进行长时间(📩)、系统性的训练,以提高耐(nài )力(lì )和运动能力。 虽然长跑(📭)和马拉松都属于耐力运动,但两者有显著(zhe )的不同。从距离上(⛏)看(🍝),马拉松的标准距离为42.195公里,而长跑一般是指跑(pǎo )5公(gōng )里、(🏳)10公里或20公里。马拉松是一场持久的挑战,要求跑者在数小时(🏑)内(🗼)保(bǎo )持(chí )稳定的运动状态,需要更高的耐力储备和体力支(💩)持。相对于马拉松来(lái )说,长跑赛程较短,对跑者的体能要求较(🍡)低。所以,能长跑并不意味着(zhe )能跑马拉松。