公路方面,今(jī(👶)n )天将迎来返程高峰(fēng ),中长途返(🤟)程车流与短途返城车流叠加,预计从下午2点起,各大(🚋)中城市、火车(chē )站、机场周边(🍉)道路通行压力较大。从去年开始,交通运输部(bù )开始(⭕)在多地进行公路交通基础设施数字化转型升级。在浙江,智慧(huì )化应急处置整体解(🥙)决方案,目前已经在省内沪杭甬(🆎)、杭宁、杭绍甬等(🏛)高速公路(lù )应用。智慧高速系统(🐟),运用视频AI分析进行全天候事件检测,可以精准识别(😽)交通(tōng )异常和灾害灾毁风险。 (🧟) 生鲜商品是“仅退款”规则滥用(yòng )的重灾区。不少售(⚫)卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后(hòu )申请仅退款,联系买家上传图(👏)片却被拒绝,平台介入为其提(tí(😴) )供了仅退款服务。太(⬛)原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示,当前“仅退(tuì )款”在不同电商中(zhōng )发生(📢)的概率也有差别,一些低价商品(🎙)多的平台情(qíng )况更严重一(yī )些。早期“仅退款”规则设(🥦)计存在一些缺陷,对适用场景缺乏明确(què )界定,消费者可随意编造理由申请仅退款(🈁),这就容易导致“仅退款”规则的滥(🎢)(làn )用。去年9月1日正式(💕)施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明(míng )确禁止平台不合理(lǐ )限制商家的行为,这(➕)一政策的实施推动了各平台(tá(🗺)i )对“仅退款”规则的调整。 膳食指南的建议是:轻(⚪)体力活动的成年人,每(měi )天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕(😳)麦片(piàn )、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、(🦍)鹰嘴豆等等食材都算粮食),请注意,这是说烹调前的干(gàn )重。 一是适度的淀粉类(🎐)食物能帮助血糖水平(píng )保持稳(🕖)定,避免夜间低血糖。有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦(😾),可能是由于碳水(shuǐ )化合物摄入过少,肝糖原不足,导(👛)致夜间血糖偏低。而血糖(táng )的过(🧑)度降低是一种(zhǒng )强烈的应激,会升高压力激素水平(☝),使人容易夜间醒来并难(nán )以再次入睡。 第五,几十年前就已经发现,在 REM 睡眠相中(🌩),身体(tǐ )对葡萄糖的需求会比 SWS 睡(🕸)眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后,睡眠(🏃)的(de )结构也会发生改变,宝贵的 REM 睡眠时间缩短,总睡眠(🐳)时间也缩(suō )短。 从国内市(shì(💴) )场数据来看,2025年一季度,国内黄金市场成交量、成交(🖥)额均呈(chéng )现大幅增长态势。 机场巴士方面,提前筹措保障运力,并外协(xié )车辆作(🔆)为补充,做好机场兜底运输保障(🍳)。