膳食指南的(♏)(de )建议是:轻体力活动的成年人,每天应摄入 200~300 克(🙂)的谷物/粮食(大米(mǐ )、面粉、干玉米、小米、(🐥)燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿(lǜ )豆、芸豆、鹰嘴豆等等食(🥥)材都(💂)算(suàn )粮(liáng )食),请注意,这是说烹调前(qián )的干(🏧)重。 浙江交通集团绍兴管(guǎn )理中心主任 罗(🦉)国兴:这套智慧管理系统,主要是基于视频的(🎁)AI分(fèn )析,能够在5秒钟之内自动检测到路上的异(💔)常事件,自动关联路(lù )上的实时路况信息,同时(🍛)也在30秒之内能够自动生成交通管控策(cè )略以及应急预案,形成分段(⏩)分级(jí )的(de )联合的管控措施。 房山(shān )区上英(🖕)水村乡村旅游负责人马霞称(chēng ):“利用村里的(🍡)这些闲置的资源,原来老百姓的民房做了民宿(🙅)(xiǔ ),还有配套的餐饮。同时,矿洞小火车、露营烧(📆)烤也会在假期(qī )期间面向大家开放。” 中(🚭)新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香(xiāng )港特区政府统计处2日发布的今年(🌚)第(dì )一季度本地生产总值预先估(gū )计数字显(📹)示,该季度香港本地生产(chǎn )总值同比实质上升(🐟)3.1%。 中国地质学会洞穴专业委员会副秘书(shū(🍲) )长翟秀敏称:“不要去触摸石笋,因为我们身上(💰)会带着一些孢(bāo )子就是花粉,它会慢慢让这些(🔵)小的颗粒在沉积物的表面上生长(zhǎng ),沉积物可能会变颜色,所以希望(🎍)大家能够提高自己的意识,尽量减少对于这些(🛳)沉积物的接触。” 不少人意识到非法买(mǎi )卖(❕)公民个人信息可能涉嫌违法犯罪(zuì ),但很多人(🎙)却不了解非法提供、收受或者交换公民个人(🛁)信息的(de )违法性。 - 在动物实验中发现,增加碳(📫)水化合物摄入会增加(jiā )大脑对色氨酸的摄取(💹),而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和(hé )褪黑素。高GI(血糖生成指数(🕯))碳水食物(wù )如白米和面食,可以引发较(jiào )多的(💆)胰岛素分泌,增加大脑的色氨(ān )酸供应,从而促(🛀)进血清素和褪黑素的生成量。