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禁(🚠)用短视频软(👯)件还有助于(🕎)减轻心理负(👪)担。一些人能(🤮)够更清晰(xī )地意识到自己的情绪变化,采取更有效(xiào )的应对策略。面对现实生活中的挑战和(hé )问题,许多人发现,短视频所带来的即(jí )时满足并不是生活中唯一的快乐来源。禁用短视频软件后,生活质量和心理健(jiàn )康都有了显著提高。
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