90年出生的赵(🎐)华颖,是一名旅游分公司的业务经理(🌯),记者见到她(tā )时,她正(zhèng )和同事准(zhǔn )备开晨会(huì )。在旅游列车出发前,同(📫)事间互相叮嘱随团事项,是每趟列车开行前(📍)都要做的工作。从业12年,她(tā )跟着旅(🈲)游(yóu )列车陪着(zhe )银发旅客去过很多地(💶)方。这个五一假期,她也越发忙碌起来。 目前,贵州正加快打造红色文(🗒)化旅游(🌄)消费新业态、新场景,激发红色文旅(📇)(lǚ )新活力,让红色资(zī )源“流量(liàng )”转化为发展“增量”。 长期伏案、手(🏜)机依赖、不良坐姿……颈椎病如今高发于(🎍)职场,且(qiě )呈年轻化(huà )趋势。颈椎病(🅱)不仅是疼痛问题,还可能引发头晕、(🦓)头痛、手臂酸麻无力,甚至出现视力模糊、睡眠障碍、精神状态变差(✈)等情况(🚕),严重影响生活质量。 “有(yǒu )没有乱(🌏)收(shōu )费、乱检(jiǎn )查的情况”“是否存在重复检查、多头检查”……前不久(👮),重庆市璧山区纪委监委驻璧山高新区(qū )纪检监察(chá )组,深入企业厂房、产业(🍾)园区等,倾听企业诉求。 “最让我着(🦖)迷的是那幅地图般的经络图,原来人体的经络如同纵横交错的江河,每(👼)一处穴(🏃)位都(dōu )对应着特(tè )定的器官(guān )。我刚(🏃)刚(gāng )尝试找到了百会穴,轻轻按压后,起初有些酸痛,随后却感觉头脑格(📸)外轻松。”天睿笑着说。 良好的(de )生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站(🍬)姿和睡姿,避免长时间低头、久坐,注(🐓)意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时,就休息10到15分钟,放松颈(jǐng )部和肩(🔓)部(bù )的(🛴)肌肉。可以起身(shēn )去倒杯水、去趟洗(👾)手间,或者做一些简单的伸展运动,如扩胸运动、弯腰运动等。 “还是(🔯)第(dì )一次看到(dào )这种载人的无人驾驶航空器,视觉冲击力太强了,新奇又震撼(🍬)。”游客王欢说,这种无人驾驶航空器的(🥈)全景舷窗可以让游客无遮挡地看到黄(huáng )果树大瀑(bào )布的壮美(měi )与瑰(😓)丽,更好(➕)领略贵州独特的自然风光。 谈及(🈶)未来的工作设想,苗艺璇称,希望借助数字化手段,进一步实现(xiàn )统战精(🗓)准(zhǔn )化服务。例如,在“建言献策直通车”中引入大数据分析功能,建立成果追踪系(😞)统,同时为统战成员绘制履职能力图(🌜)谱。“目前已有高校启(qǐ )用智慧统(tǒng )战信息管(guǎn )理平台,对党外人士参加(🔅)组织活(👦)动、参政议政情况进行信息挖掘和(🌠)分析,还有的建成了党外人士的成长档案,从一(yī )入职就开(kāi )始对他们(📲)进行跟踪培养。这些技术手段可以大大提升统战工作的效率。”