剧情简介
朱超敬并不是很在意学生们进步有(🐷)多大，有多快。在(zài )她看来，孩子们能(néng )在每周一的(🧠)下午，尽情享受音乐带来(lái )的欢乐，才是最重(chóng )要(🍐)的。 差别能(néng )有多大？ 坚持运动和从不运动的(🚗)人，可能一两天没差别，但时间一长身体多方面差(🌛)别却很明显！ 假期里，你有没有赖床、玩手机(👭)？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺(tǎ(❕)ng )不动，其实很伤气(qì )血。 中医有一(yī )个有名的(🚐)补血方——当归补血汤，由(yóu )黄芪和当归两味药(👒)(yào )以5:1的(🌰)比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适(🚛)用于气血两虚的人群。 2 坚持运动的人，肌肉质(📊)量更好
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