“宋词作为中国文学的璀璨瑰宝,承载着深(🔶)厚的文化底蕴与情感(📰)智慧,与唐诗并肩构筑起中国文学史上的巍峨‘双峰’。”中国宋庆龄基金会副主席沈(⏱)蓓(🎸)莉寄语(yǔ )青少年,以(🔰)经典为舟、以创新(xīn )为桨,在传统文化(huà )的长河中激荡出属于(🈴)新时代的(de )青春浪花。(完(📱)) 作为一种(zhǒng )简单而高效的有氧运动,长跑吸引了越来越多的(de )人加入其中。然而(🌃),在高强度运动下,心脏(🚵)负荷会显著增加。因此,如何在确(què )保长跑带来健康收益的同时,避免对心血管健康(kā(🏭)ng )造成的潜在风险,是很(😎)多跑步(bù )爱好者关注的问题。 市民和游客乐享丰富多(duō )彩(🏂)的“文化大餐”。南京旅游(🥖)(yóu )集团供图 黄埔海关所属沙田海关物流监控科(kē )副科长 陈恩浩:货物现在从(😝)工厂离开,到清关、打(🤩)板、安检、装船以及发运整(zhěng )个环节,最快可以在14个小时内完成。我们还在不(bú )断优(🤰)化流程、提高效率,未(⭕)来(lái )预计还可以节约2到3小时。 活动由中国宋庆龄(líng )基金会和中国人民大学附属(🏈)中(🏾)(zhōng )学主办。诵读会分“山河篇”“岁月篇”“少年(nián )篇”“家国篇”,从柳永的《望海潮(东南形胜)》到李(🌺)清照的《声声慢(寻寻觅(🏽)觅(mì ))》,再到苏轼的《水调歌头·明月几时有》,臧(zāng )金生、王斑、李修平等著名演(yǎn )员、(✉)播音员带领师生跨越(📌)时空,以抑扬顿挫的语(yǔ )调讲述“三秋桂子,十里荷花”的繁华景象,将“乍暖还寒时候,最难(🆘)将(🍤)息”的愁绪娓娓道来,展现“千里共婵娟”的团圆意境。人大附中师生带来器乐、舞蹈和(🗻)朗诵表演。 急救人(🌉)员将患病旅客抬到(dào )担架上。哈铁供图 每日12时(shí )和18时,随着“咚咚咚”的鼓声响起,一(🧕)场精彩的(de )开街仪式正(🐼)式开始。表演者们身着多民族服饰,展示着不同舞姿,游客纷纷拍(pāi )照留念,场面热闹欢(🏺)快(🤮)。 记者在大巴扎景区内看到,民族乐器制作、毛皮(pí )画、皮雕等“非遗(yí )”项目人(🍍)气颇高,众多游客参(cā(🈁)n )与体验,文化交融在此得到具(jù )象体现。