科技日报记者 周思同(tóng ) 图为《西南联(🗺)大》在昆明市(shì )呈贡区文体活动中心演出现(🛴)场。云南师范大(dà )学艺术学院 供图 奥(⌚)斯卡记者 陆祁国 立夏后,气温逐渐升高(🛋),紫外线(xiàn )也较强。因此,运动时间最好选择(🎧)在清晨或(huò )傍晚、选择不剧烈的运动。这样(♑)可以避免强(qiáng )紫外线对皮肤和身体造成(🛩)损害,同时减少中暑的风险。 在龙兴街上(♒)发口(kǒu )罩、在汾河公园捡垃圾,7岁的郭梓硕(🔉),早在(zài )3年前就跟着杨碧云参加公益活动(🏣)。“我想在(zài )孩子心灵深处种下公益种子,让(rà(✒)ng )他从小就养成热心公益的好习惯,这对他(✏)以(yǐ )后的成长肯定有好处。”杨碧云说。 以(😖)(yǐ )低脂、易消化、富含纤维素食物为主(🏠),多食蔬果、粗粮,多食清润祛湿的食(shí )物,如(😦)鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜(guā )、玉米等,少食过咸的食物以及动物内脏、(🥜)肥肉等; “整个剧目中,我(wǒ )最喜欢《泡茶(🙉)馆》这一幕。”云南大学学生(shēng )马东称,演员们(🚑)风趣幽默又很接地气的表演(yǎn )把西南联大(⤵)师生融入当地风土,适应乡情民俗,与父老(🕘)乡亲们和谐的生活舞(wǔ )台化了。“这就是用青(🐪)春语态讲述青春故事(shì )的具象化表达。”