近年来,注重“慢旅行”的老年人,逐渐成(ché(❇)ng )为旅游出行的“主力军”,“银发经济”“银发列车”也(yě )成为热词。 五一假期,银(🌶)发族们(men )也背起行囊,踏上旅途。大江南北,一列列(✡)满载银发族的旅游专(zhuān )列纷纷启程,在山河慢(⛷)旅中,驶向“诗和远方”。 作者 李一(yī )璠 信(🍹)用清单,惠企提质效 去年7月,万马运输公司(🐛)驾驶员(yuán )驾驶货车发生一起轻微事(shì )故,綦江(〰)区相关执法部门立案调(diào )查,认定该公司对事故发生负有(yǒu )责任,并(🎖)作出行政处罚。万马运输公司对行政处罚有异(🥏)议,随即(jí )申请行政复议。 “最让我着迷的是(❓)那幅地图般的经络图,原(yuán )来人体的经络如同(📪)纵横交错的江河,每一处穴位都对应着特定的(🛁)(de )器官。我刚刚尝试找到了(le )百会穴,轻轻按压后,起(📦)初有些(xiē )酸痛,随后却感觉头脑格外轻松(sōng )。”天睿笑着说。 天光初(🌱)亮,晨雾轻笼着黑土地上连绵的菌(jun1 )棚。 严致(🔑)远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患(🕠)者端坐(zuò ),操作者在其身后。首先,操作者用手部(🚖)虎口握住患者颈部,手(shǒu )指指腹向中间用力,抓(🧜)揉30秒左右。接着,双手拇指放置于(yú )患者颈(jǐng )部(🔍),用拇指指腹沿着颈部(bù )两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作(⏰)者双手放在患者(zhě )肩部,把肩部肌肉缓缓向上(🎉)提起,重复该动作5到10次。最后,操作(zuò )者双手手掌(🥎)对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法(📌)”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时(🏷)的力量以(yǐ )患者感(gǎn )到舒适为宜。 活动中(zhōng ),白云区总工会副主席方可可通过直播平台与求职者互动,实时(shí(🥧) )解答岗位要求、职业发展等问题。入选司法部(🖌)“全国千名涉外律(lǜ )师人才库”的徐军等行业大(🖕)咖受邀出席“职业规划沙龙”,现场(chǎng )传授职业经(📖)验。