剧情简介
很多人因为想控糖，晚上严格限制主(zhǔ )食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的(de )空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会(🐷)(huì )增大(🐇)。头天晚(🥊)上吃够(🏰)主食之(🌥)后，第二(😒)天反(fǎ(💘)n )而会看到血糖水平更为稳定。 很多人因为想(xiǎng )控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜(yè )间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高(gāo )，上午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主(zhǔ )食后，第二天血糖水平反而更为稳定。 第五(wǔ )，几十年(🕣)前就已(👭)经发现(♍)，在 REM 睡眠(🗣)相中，身(🈯)(shēn )体对(🐮)葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制(zhì )膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改(gǎi )变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。 这叫“早醒”，被定义为比预期起床的时间(jiān )提前 30 分钟以上。 一方面，少吃主食不等于能(néng )变瘦。 上周六，在伯克希(🙇)尔-哈撒(☝)韦公(gō(🕛)ng )司股东(🗓)大会上(🕳)，94岁的巴(💂)菲特在问答环节尾声宣布(bù )，计划今年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲(fēi )特还严厉批评特朗普政府的关税政策和贸易保护(hù )主义政策，强调“贸易不应该是武器”。另外，他认为美国政府不负责任的财政政策可能会削弱(ruò )美元的价值，并表示不会投资大幅贬值(🚶)的(de )货币(🐟)。当天，公(🚯)司公布(🍌)2025年第一(〽)季度财(⏱)报，经营利(lì )润同比大幅下跌，由于其业务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公司警告称关税或进一步影响(xiǎng )利润。
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