剧情简介
运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样(🚍)做对吗？ 杨(yáng )梅：初夏的“酸甜记忆” 油桃：光滑诱人的(🕚)“脆甜小可爱” 不收集：非工作必要不收集他人信息(🥓) 进入立夏后，作息应适当调(diào )整，宜(yí )晚睡早起，中午(😟)适当午睡(🔥)，以助消除疲劳，养足心气；日常应(yīng )尽量保(bǎo )持心态平(🌶)和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。 立夏(🐤)的(de )水果不能没有枇杷。它与樱桃、梅子并称为“果中三友”。古语道：(📪)“五月枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝头，看着就惹人喜爱(⚾)。与众不(bú )同的是(shì )，枇杷除了是种水果，它还有润肺、止(🌚)咳等功能(〰)，是“药食同(tóng )源果”，也常出现在文人墨客的画作中。 以(🦖)低脂、易消化、富含纤维素(sù )食物为主，多食蔬果、粗(⏲)粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭(yā )肉、薏(yì )米(🎭)、冬瓜、(🦌)木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥(féi )肉(🕟)等；
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