判断是(⛄)(shì )否患有颈椎病,有几个自测(cè )方法。一是判断颈部是否(🖇)出(chū(❔) )现僵硬及疼痛。如早上起床(chuáng )时感觉脖子转动不灵活,僵(📒)(jiāng )硬(🤴)感明显,稍微活动还会伴(bàn )随疼痛。二是判断上肢是否(fǒ(🦑)u )出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根,就会导致上肢(💏)出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直(🛤)放射到手指,让你感觉(jiào )手臂酸麻无力,拿东西都不(bú )稳(📲)。三是(💁)判断是否出现头晕(yūn )头痛的症状。头晕发生在突(tū )然转(🚣)头、抬头或低头时,感(gǎn )觉天旋地转,身体站立不稳(wěn ),严重时(🔝)可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、(♍)刺痛等多种形式。此外,颈椎问题还可能会对我们的视力、睡(🍾)眠和精神状(zhuàng )态产生影响,甚至引发焦虑(lǜ )、抑郁、烦(📹)躁等(🕴)情绪问题。 总台记者 王玉龙:在小(xiǎo )寨村,游客还可(💒)以穿上赛车(chē )服,骑上山体摩托,体验一(yī )下速度与激情。玩累(👐)了可以来到林下KTV和林下火锅,在阴凉的树荫下煮一壶茶,唱一(👃)首歌,吃一顿美食。小寨村的这种农文旅的跨界融合,也按下(xià(👠) )小寨村乡村振兴的加速键。 5月3日,直升机即将降落(luò(💽) )东极(🚷)镇庙子湖岛。曹丹 摄 此次活动旨在深化中非“丝路电(🐍)商”合作,创新多元(yuán )场景提振消费,扩大非洲优质产品在中国(🍛)市场的知名度。 4月25日召开的中共中央政治局会议强调,扎(🛋)实开展规范涉企执法专项行动。根据党中(zhōng )央统一部署,各地(🚍)纪检监察(chá )机关督促相关职能部门规范(fàn )涉企行政检(🏪)查,着(🌨)力根治涉(shè )企执法突出问题,完善可执(zhí )行、可检查、(🔧)可追溯的执法(fǎ )监督体系。 挥锄挖笋,剥去笋壳,溪边洗净(😝),再将笋制成笋干、笋饼、笋肉煲,一桌饭菜蒸腾起乡村的烟(⛰)火气……沈枝丹在自己的短视频账(zhàng )号上发布了一条以春(🛫)笋为主(zhǔ )题的视频,获得超50万点赞。 一天的忙碌即将(💬)结束(🏓),华灯初上,夜幕降临。 就在记者采访的间隙,两位(wèi )银(🌷)发族前来询问能否升舱。老两口年轻的时候没有度过蜜月,这(🎂)次19天的新疆之旅,他很想和老伴一起包个包厢,补一次蜜月。 (〰) “我从未想过(guò )自己能从一名困于家庭琐事(shì )的农村妇女(🤠),成为被客户信(xìn )赖、能独当一面的专业育儿(ér )嫂。”来自(🏳)河北(🎖)高邑县的王(wáng )玉芬,于2016年参加了爱心月嫂(sǎo )培训项目,目(👳)前已在北京从事育儿嫂工作近10年,不仅改善了家庭经济状况(🚁),更找到了人生价值与尊严。在王玉芬的带动下,已有3位同乡女(🚋)性陆续(xù )报名参加了爱心月嫂培训项(xiàng )目,其中2人已在北京(✨)上岗,1人回到当地做月嫂,月收入(rù )均超过6000元。来自山西省(🕤)忻州(🕠)(zhōu )市的李俏先,2019年从爱心月嫂(sǎo )项目结业后,回到家乡创(🏊)办(bàn )了家政服务公司,不仅带动更多忻州农村妇女掌握专业(🕧)技能,也为区域家政服务专业化发展注入新活力。