走进中药材(🎺)种植基地,工人们正熟练地施(⏮)肥、挖排水沟。“在这里每年能(🌵)挣五六万元,像我这样年纪大(🍰)了,在家门口就能挣到钱,知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记(jì )者。 一(yī )个穴位:足三里 5月3日,薅秧歌方阵(🕯)展(zhǎn )现多彩民族(zú )风情。当日(💋)(rì ),云南省临(lín )沧市沧源佤(wǎ )族自治县举(🆖)行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢(🥁)节民族民间文化艺术游演,展(🗻)示当地传统文化和多彩民族(🌆)风情。中新社记者 李嘉娴 摄 (⌚) 2025年4月,南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂(zá )志》上发表(biǎo )的一篇研究指出,无需每天都(🚂)保持自律运(yùn )动,仅周末(mò ) 2 天(♓)完成指南(nán )推荐的运动(dòng )量(每周150-300 分钟中(🐄)等强度运动),在降低全因、心(🎗)血管、癌症等死亡风险方面(🐨),与规律运动具有相似的效果(⏬)。 从广袤瀚海到三江之源,从河湟谷地到昆仑之巅,在青海,清洁低碳的“绿电”沿着纵(zòng )横交织的电(diàn )网奔涌不息,为国家清洁能源产业高地(🚲)建(jiàn )设提供了坚(jiān )强的网架(🌈)支(zhī )撑。这背后(hòu ),是成千上万名高原电力(🕊)人几十年如一日的默默坚守(💢)。国网青海省电力公司超高压(🤹)公司运维检修部变电运维管(🐓)理专责吴嘉楠,就是其中的一员。 旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边检站 供(gòng )图 一碗(wǎn )汤:当归补(🌠)血蛋花汤 适当的运动,有(💤)(yǒu )助改善睡眠(mián )。中国医药(yào )科技出版社(shè )出版的《失眠》一书中指出,对(🙀)于常常失眠的人来说,运动是(🌁)调理睡眠有效的方式之一。失(🧛)眠患者若能坚持跑跑步、做(👻)做操、练练太极拳等,经过一段时间的体育运动,会对神经系统的兴奋和抑(yì )制过程起到(dào )良好的调节作用,为(✳)恢复正常的睡眠建立(lì )良好(✨)循环,从而可以从(cóng )根本上消除(chú )失眠,提高睡眠质量。