剧情简介
按摩(mó )足三里，有助于补益脾胃、调(😦)养气血。长期坚持(🔳)有延缓衰老的效果，还(hái )可以起到保养皮肤的作用，使(🦆)肌肤(fū )紧致、脸(🦃)色红润有光泽。 本报记者 阮占江 帅标 想要(🌡)保持气血(xuè )充足(🌕)、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情(qíng )志(👕)有衡”。做好这“三个一”，帮(bāng )你把气血补回来↓↓ 很多人锻炼后都会(⛔)觉得呼吸更轻松(🕘)，身体更轻(qīng )盈，心情也有所改善。这是因为运(yùn )动后，脑(🌧)细胞分泌的“内啡(🤦)肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运(yùn )动也会对(🏑)大脑产生积极正(⏭)面的影响(xiǎng )。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上(shàng )人群的认知功能研究(✒)发现：随着年(nián )龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降(💚)。 近日，云南(nán )省红河哈尼族彝族自治州石屏县异(yì )龙湖畔的神黄(🤑)豆花迎来盛花期(🏬)，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成(🕵)一片浪漫的粉色(❓)梦境(jìng )，随风摇曳。“五一”假期，这片绝(jué )美的粉色花海成市民游客打卡的(🤧)网(wǎng )红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄 据悉，为保障(😽)神(shén )鱼节期间口岸的安全与顺畅，勐康(kāng )出入境边防检查站勐啊分站(🎓)提前与当地政府(🎒)、文旅等相关部门沟通协调(diào )，提前评估节日期间出(🏛)入境人员和(hé )交(🧝)通运输工具的流量、流向等动态信(xìn )息，科学合理地调配警力；优化(⚪)勐(měng )啊口岸通关流程，开设“神鱼节绿(lǜ )色通道”，为前来参加活动的游客(😤)提(tí )供快速便捷的通关服务。
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