中国工程院院士 张伯礼:从中医角度是不提(👛)倡的,夏季是养阳的,大量运动(👰)对(duì )阳气是(shì )有消耗的,过于(🍛)兴奋对晚上睡眠也不利,晚上可以做一些安静的或(🎼)是轻缓的运动,散步慢(màn )跑都(🐏)是可以的,但是不适合剧烈运动。 进入立夏后,作息应适当调整,宜晚睡早起,中(🔶)午适(shì )当午睡,以助消除疲劳(💍),养足心气;日常应尽量保持心态平和、精神放松,静养身心才能(néng )更好地(dì )养(🍢)护心气。 暮色四合,绛州署(🔁)的飞檐翘角染上金晖,巡游归来的汉服小志愿者(zhě(🎌) )蹦跳着(zhe )跑过贡院巷。此刻,志愿(🏳)红已不再只是流动的风景,而是悄然沁入绛州古城肌理的温情印(yìn )记。(完(wán )) (🛸) 奥斯卡银川5月5日电 (记者 李(🚵)佩珊)这个“五一”假期,携家带口出行游玩的不止人类。在六盘(pán )山余脉的宁夏固原(🕐)市原州区叠叠沟自然保护区(🚉)内,护林员用无人机巡护时,惊喜地(dì )从监控(kòng )中看(📙)到有一只华北母豹带着两只(🌯)活力满满的小豹,正在丛林中四处游荡。 据介绍,截(jié )至目前(qián ),该剧已被列入(🌅)云南省“讲好五个故事”文艺作(🏄)品,获得云南艺术基金2023年度重大项目。 来自(zì )新绛中学高二年级的田酎名今(🔉)年17岁,这是他第二次跟随妈妈(🍍)李彦惠参加志愿服务。5月2日9点(diǎn ),这对母子按时在绛(💹)州署景区广场签到。 “舞台(🥇)上,每个道具都很有深意。”云南师(shī )范大学(xué )艺术学院研究生邓瑞珂指着舞台上(🔜)复刻的各类道具说,“火腿椅、(🌹)泛黄的书本等这(zhè )些细节(jiē )让历史(shǐ )可触可感。云南民歌、花灯等元素的融入(🐵)让红色故事更接地气。” 10时(🥕)30分,随着(zhe )绛州署(shǔ )景区节目表演开启,游客不断增多(😢)。人群中,李彦惠和田酎名时而(😊)为游客提供咨询服务,时而捡(jiǎn )起地面上的杂物,同时还要维护景区秩序。 至(💻)此,利物浦国内顶级联赛冠军(🌶)数(shù )量达到(dào )20个,与曼联并列第一。对比两支球队当前状态,利物浦更有机会率先(🏗)拿到联赛第21冠。就在(zài )不久前(🏯)(qián ),球队相继宣布与萨拉赫、范戴克完成续约,保持(🐏)核心框架稳定的红军下赛季(🏈)仍是英超夺(duó )冠的热(rè )门之(🚾)一。(完) 奥斯卡大连5月3日电(记者 杨毅)搭载600余名(🍞)国际旅客的“芮吉塔”邮轮(lún )3日(🚌)靠泊(bó )大连港国际邮轮中心,这是辽宁大连今年迎来的首艘访问港邮轮,标志着(☔)2025年大连“邮轮季(jì )”正式(shì )开启(🚝)。